دانلود آهنگ ناصر زینعلی زل بزن
2 روز پیش ارسال شده

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • آپ موزیک به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ ناصر زینعلی زل بزن

آپ موزیک برای شما کاربران ترانه جدید ناصر زینعلی بنام زل بزن را آماده کرده است

شعر و آهنگسازی : مجین / تنظیم کننده : فربد فروغی

Exclusive Song: Naser Zeynali | Zol Bezan With Text And Direct Links In UpMusic

Naser Zeynali Zol Bezan دانلود آهنگ ناصر زینعلی زل بزن

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

میزنه پر طرز نگاهش داره با همه فرق کیه که ببینه

اونو نشه غرق توی اون صورت ماهش ♬♫♪
شب شده سرد منو اون زیر این بارون و یه چتر که ♬♫♪

ما دوتارو عاشق همدیگه کرد که دل منو خیلی میخوادش
زل بزن تو چشم من هیچ کسی عاشق تو نیست

میزنی با من قدم تو کوچه های سرد و خیس ♬♫♪

UpMusicTag دانلود آهنگ ناصر زینعلی زل بزن
دستمو میگیری و بارون میباره امشبم میدونی که ♬♫♪

تو قلب من جای هیشکیو جز تو نیست
زل بزن تو چشم من هیچ کسی عاشق تو نیست

میزنی با من قدم تو کوچه های سرد و خیس ♬♫♪
دستمو میگیری و بارون میباره امشبم میدونی که ♬♫♪

تو قلب من جای هیشکیو جز تو نیست

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

ناصر زینعلی زل بزن

دانلود آهنگ ناصر زینعلی زل بزن

+ دانلود آهنگ ناصر زینعلی زل بزن
ارائه درمان‌های نوین در حوزه ارتودنسی/استفاده از پلاک‌های ارتودنسی شفاف
2 روز پیش ارسال شده

عضو هیأت مدیره انجمن ارتودنتیست‌های ایران مطرح کرد


عضو هیأت مدیره انجمن ارتودنتیست‌های ایران از ارائه درمان‌های نوین در حوزه ارتودنسی در سومین کنگره انجمن ارتودنتیست‌های ایران خبر داد.


بازدید :


زمان تقریبی مطالعه :


تاریخ :

ارائه درمان‌های نوین در حوزه ارتودنسی/استفاده از پلاک‌های ارتودنسی شفاف

حسین ارباب زاده در آستانه برگزاری سومین سمپوزیوم انجمن ارتودنتیست‌های ایران اظهار داشت: این سمپوزیوم همزمان با شانزدهمین گردهمایی علمی سالیانه انجمن ارتودنسی ایران برگزار می‌شود و شعار آن زیبایی در ارتودنسی نوین است.

این متخصص ارتودنسی افزود: زیبایی در ارتودنسی حائز اهمیت است و کارکرد آن در کمک به زیباترشدن دندان و لبخند بوده که ارتودنتیست‌ها در کنار سایر متخصصین امر زیبایی دندان در سمپوزیوم انجمن ارتودنتیست های ایران به تبادل اطلاعات قرار می‌پردازند.

وی بیان داشت: متخصصان دیگر حوزه زیبایی دندان در این کنگره حضور دارند و تبادل نظر توسط اساتید و صاحبنظران برجسته صورت می گیرد و در واقع ارتودنسی پایه‌ای جهت کمک به درست کردن  لبخند زیبا در نظر گرفته شده و پیش نیازی برای کمک به زیبایی دندان است.

عضو هیأت مدیره انجمن ارتودنتیست‌های ایران گفت: یکی از درمان‌های جدید ارتودنسی که طی سال‌های اخیر در دنیا استفاده از آن رایج شده، پلاک های ارتودنسی شفاف در بزرگسالان است که رضایت بیمار را حین درمان  از لحاظ زیبایى به همراه دارد.

ارباب زاده خاطر نشان کرد: همه درمان‌های نوین در حوزه ارتودنسی در سومین سمپوزیوم انجمن ارتودنتیست های ایران توسط اساتید و صاحبنظران برجسته مورد ارائه خواهد گرفت.


منبع: فارس
+ ارائه درمان‌های نوین در حوزه ارتودنسی/استفاده از پلاک‌های ارتودنسی شفاف
راه اندازی می شود
2 روز پیش ارسال شده

تحصیلی پیشنهاد داد: راه اندازی بورس خرید و فروش خودرو / مراکز جدید خرید و فروش خودرو راه اندازی می شود


بازدید :


زمان تقریبی مطالعه :


تاریخ :

شهر تهران

مدیرعامل شرکت ساماندهی صنایع ومشاغل شهر ضمن بازدید ازمراکز خرید و فروش خودرو شهید دوران و آیت الله سعیدی گفت: بورس خرید و فروش خودرو برای برندهای مطرحی که در کشور نمایندگی دارند، ایجاد می شود.

مهندس حمیدرضا تحصیلی در این بازدید از ارائه پیشنهاد راه اندازی مراکز خرید و فروش جدید در شهر تهران خبر داد و گفت: مکان یابی های جدیدی در نقاط مختلف مناطق ۲۲ گانه در راستای راه اندازی این مراکز انجام شده است.

وی همچنین به راه اندازی بورس خرید و فروش خودرو در مراکز ۴ گانه اشاره کرد و افزود: بورس خرید و فروش خودرو برای برندهای مطرحی که در کشور نمایندگی دارند، ایجاد می شود.


منبع: روابط عمومی شرکت ساماندهی صنایع و مشاغل شهر
+ راه اندازی می شود
هر نفسی که فرو می رود ممد حیات است
2 روز پیش ارسال شده


بازدید :


زمان تقریبی مطالعه :


تاریخ :

هر نفسی که فرو می رود ممد حیات است

بیماری پنومونی معمولاً براثر عفونت ناشی از ویروس یا باکتری و گاهی نیز در اثر سایر میکروارگانیسم‌ها، برخی داروها و شرایط دیگر مانند بیماری خود ایمنی رخ می‌دهد. در بیماری پنومونی، کیسه‌های هوایی متورم می‌شود و چون درون آن از مایعات پر می‌شود، در نتیجه اکسیژن‌رسانی کمتر شده و تبادلات گازی کاهش می‌یابد.

عفونت‌ ریه و می‌تواند به عاملی بسیار خطرناک تبدیل شده باعث مرگ انسان شود. ریه از هزاران کیسه هوایی کوچک تشکیل شده که با انقباض و انبساط، هوا را به درون بدن کشانده و پس از دریافت اکسیژن، دی‌اکسید کربن را از بدن خارج می‌کند.

بر اساس اعلام سازمان جهانی بهداشت، عفونت ریه در هر ۲۰ ثانیه، جان یک نفر را می‌گیرد، همچنین پنومونی، کشنده‌ترین عفونت کودکان زیر پنج سال در جهان است؛ بر اساس اعلام WHO پنومونی در سال ۲۰۱۵ عامل مرگ حدود ۹۲۰ هزار نفر کودک زیر پنج سال بوده است.

بیشترین میزان مرگ‌ومیر این بیماری را کودکان زیر پنج سال، افراد مسن یا دچار مشکلات قلب و عروقی و مبتلایان به بیماری‌های مزمن ریوی، تشکیل می‌دهند.

طبق گفته پزشکان متخصص قسمت عمده‌ای از مرگ‌ومیر حاصل از این بیماری قابل‌پیشگیری است و تشخیص و شناسایی زودهنگام در بیماری‌های عفونی ریوی می‌تواند منجر به نجات بیمار و جلوگیری از آسیب شدید ریوی شود.
بقای یک انسان به تنفس او وابسته است، آسیب دیدن ریه‌ها می‌تواند خطری جدی برای زندگی فرد باشد و ازاین‌رو هرگز نباید بیماری‌های ریوی را نادیده گرفت.

سازمان بهداشت جهانی از سال ۲۰۰۹، روز ۱۲ نوامبر را روز جهانی پنومونی یا عفونت ریه نام‌گذاری کرد و این روز فرصت مناسبی برای آشنایی بیشتر مردم با عوارض و راه‌های پیشگیری از این بیماری است.

به همین بهانه با تعدادی از متخصصان ریه و بیماری‌های داخلی گفت‌وگو کردیم تا اطلاعات بیشتری در این زمینه در اختیار جامعه قرار دهند تا مردم مخاطرات عفونت ریه را جدی بگیرند.

عفونت ریه در میان کودکان و افراد مسن، شایع‌تر است

یک فوق تخصص ریه گفت: پنومونی یا عفونت ریه (سینه‌پهلو – ذات‌الریه) توسط انواع ویروس‌ها، باکتری‌ها و حتی قارچ‌ها ایجاد می‌شود. دکتر فاطمه السادات قاسمی با بیان اینکه این بیماری در افراد زیر پنج سال و بالای ۶۰ سال بیشتر مشاهده می‌شود ، افزود: همچنین در افراد دیابتی ،سیگاری، بیماری‌های قلبی و نقص ایمنی هم شایع‌تر است.

وی تصریح کرد: عامل ایجاد پنومونی یا عفونت ریه در فصول مختلف متفاوت است اما در فصول پاییز و زمستان با توجه به شیوع آنفلوانزا و اینکه می‌تواند ریه را هم درگیر کند احتمال شیوع پنومونی بیشتر است. این فوق تخصص افزود: واکسیناسیون آنفلوانزا در افراد در معرض خطر می‌تواند کمک‌کننده باشد.

ضرورت شستن مداوم دست‌ها

وی با بیان اینکه برخی دستورالعمل تا حدود زیادی می‌تواند از ابتلا به پنومونی (عفونت ریه) پیشگیری کند اظهار داشت: شست و شوی مکرر دست‌ها، دوری گروه‌های خطر از افراد مبتلا به بیماری آنفلوانزا و استفاده از ماسک در پیشگیری از این بیماری، بسیار کمک‌کننده است.

دکتر قاسمی خاطرنشان کرد: رعایت بهداشت فردی و شناخت عوامل خطر و راه‌های پیشگیری به شناخت و درمان سریع این بیماری کمک فراوانی می‌کند، همچنین تشخیص زودرس بیماری می‌تواند هم از ایجاد عوارض پیشگیری کند و هم شانس سرایت به افراد دیگر را کاهش دهد.

علائم پنومونی را بشناسید

قاسمی به علائم پنومونی (عفونت ریه) اشاره کرد و افزود: سرفه ، تب و لرز بیش از سه روز، تنگی نفس و درد قفسه سینه از عمده‌ترین نشانه‌های این نوع بیماری است که به این نشانه‌ها باید توجه کرد. این پزشک متخصص با بیان اینکه سرفه‌ها می‌تواند خشک یا با خلط چرکی و حتی خونی همراه باشد تصریح کرد: مدت درمان بسته به نوع عفونت و پاسخ به دارو از یک هفته تا دو هفته متغیر است.

۲۵ درصد مراجعان به اورژانس، بیماران ریوی هستند

یک متخصص بیماری‌های داخلی گفت: به‌طور متوسط حدود ٢٥ درصد از مراجعان سرپایی به کلینیک داخلی و بستری در اورژانس، بیماران ریوی هستند. دکتر مریم دهقان افزود: تعداد مراجعین در فصول مختلف سال متفاوت خواهد بود به‌عنوان‌مثال بیشتر موارد تشدید بیماری و ابتلا به پنومونی در فصول سرد سال ایجاد می‌شود.

پنومونی چیست؟

دکتر دهقان در ادامه در تعریف پنومونی اظهار داشت: پنومونی بیماری التهابی ریه است که در آن کیسه‌های هوایی (آلوئولها) متورم و پر از مایعات شده و در نتیجه اکسیژن‌رسانی و تبادلات گازی کاهش می‌یابد و اگر در اثر عوامل عفونی مانند باکتری، ویروس ، قارچ یا انگل ایجاد شود در اصطلاح عامه به آن سینه‌پهلو یا ذات‌الریه گفته می‌شود. وی خاطرنشان کرد: البته قابل‌ذکر است که نوعی از التهاب ناشی از داروها و یا بیماری‌های خود ایمنی نیز وجود دارد که به آن پنومونیت اطلاق می‌شود.

شیوع پنومونی در اطفال و افراد مسن، بیشتر است

دکتر دهقان در ادامه گفت: پنومونی در هر سنی ممکن است ایجاد شود ولی میزان بروز آن در دو گروه سنی اطفال و افراد مسن، بیشتر است.

علل و عوامل ایجاد پنومونی

این متخصص بیماری‌های داخلی در مورد علل و عوامل پنومونی هم یادآور شد: علل عفونی در ایجاد این بیماری دخیل هستند اما عواملی چون مصرف سیگار، دخانیات و الکل، آسم و بیماری‌های انسدادی و ساختمانی ریه ،سن بالا، ضعف سیستم ایمنی بدن در شرایطی مانند ایدز یا سرطان و مصرف مواد سرکوب‌کننده این سیستم مستعد افزایش این بیماری است. به گفته وی همچنین دیابت و نارسایی کلیوی و یا قلبی، تشنج، مواجهات خاص مانند تماس با پرندگان، خرگوش، گربه و دام ه مؤثر است.

شایع‌ترین علائم و نشانه‌ها

این متخصص داخلی گفت: تب در اکثر اوقات، خلط گاهی همراه با خون، تنگی نفس و درد قفسه سینه و در موارد شدید کاهش سطح هوشیاری ازجمله علائم این بیماری است.

درمان پنومونی

وی با بیان اینکه درمان پنومونی یا عفونت ریه بستگی به عامل ایجادکننده این بیماری دارد گفت: به‌عنوان‌مثال در عفونت‌های باکتریال، آنتی‌بیوتیک مناسب با تجویز پزشک توصیه می‌شود و در تمام موارد در فرد مبتلا به پنومونی، استراحت کافی، مصرف مایعات و کنترل تب لازم است. دکتر دهقان خاطرنشان کرد: درمان پنومونی بسیاری اوقات به‌صورت سرپایی انجام و در موارد شدید فرد در بخش بیمارستانی یا مراقبت‌های ویژه بستری می‌شود.

راه‌های پیشگیری عفونت ریه

این متخصص داخلی ، ترک سیگار ، پرهیز از آلاینده‌های محیطی و دود حاصل از گرم کردن یا پخت‌وپز داخل خانه با چوب، تزریق واکسیناسیون مانند واکسن آنفلوانزا، پنوموکوک ، سیاه‌سرفه، آبله‌مرغان و سرخک را ازجمله راه‌های پیشگیری از این بیماری بیان کرد.

وی اظهار داشت: اقدامات زیست‌محیطی و درمان بیماری‌های زمینه‌ای و کنترل عوامل خطر، اجتناب از تماس مستقیم با ترشحات ریوی فرد مبتلا مثلاً با استفاده از ماسک، رعایت بهداشت دست‌ها، مراقبت بهداشتی مناسب دهان و دندان و کنترل سایر عوامل مستعد کننده از دیگر راه‌های پیشگیری است. وی افزود: قطعاً آلودگی‌های محیطی و جوی، مشاغل و مواجهات شغلی خاص، کار در معادن، مصرف دخانیات و الکل در ایجاد بیماری‌های ریوی دخیل هستند.

سیگار، مهم‌ترین عامل سرطان ریه است

دکتر دهقان با بیان اینکه مصرف سیگار موجب سرطان ریه می‌شود گفت: به همه افراد برای پیشگیری از ابتلا به سرطان ریه توصیه می‌شود در قدم نخست از مصرف سیگار و هرگونه مواد مخدر خودداری کنند. دکتر دهقان افزود: در مورد مشاغل پرخطر به حداقل رساندن تماس‌های شغلی و استنشاق مواد مضر با استفاده از ماسک حتماً کمک شایانی در کاهش ابتلا به این‌گونه بیماری خواهد کرد و در کنار موارد مذکور واکسیناسیون به‌موقع و مناسب و درمان سریع بیماری‌های زمینه‌ای نیز توصیه می‌شود.

ترک سیگار، به‌عنوان مهم‌ترین عامل زمینه‌ساز

وی مهم‌ترین راه‌های پیشگیری از ابتلا به سرطان ریه را ترک سیگار به‌عنوان مهم‌ترین عامل زمینه‌ساز، به حداقل رساندن مواجهات شغلی با استفاده از ماسک‌های تنفسی و درمان به‌موقع و مناسب بیماری‌های زمینه‌ای ریوی اعلام کرد.

تزریق واکسن آنفلوانزا برای افراد در معرض خطر

وی ادامه داد: واکسیناسیون آنفلوانزا برای اکثر افراد با بیماری زمینه‌ای مزمن (از قبیل بیماران مبتلا به دیابت و نارسایی قلبی و کلیوی و ابتلا به نقص ایمنی) و نیز افراد مسن و خانم‌های باردار در فصل شیوع آنفلوآنزا توصیه می‌شود.

عفونت‌ها با تغذیه، رابطه دوسویه دارند

یک متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی هم گفت: عفونت‌ها با تغذیه یک رابطه دوسویه دارند به این معنی که اگر وضعیت تغذیه فرد مشکل پیدا کند امکان ابتلا به عفونت یا تشدید عفونت‌ها نیز وجود دارد.

دکتر حسن مظفری افزود: اگر فردی مبتلا به بیماری عفونی شود تبعاتی چون کم‌اشتهایی هم در پی دارد که این موجب مصرف انرژی زیاد در بدن می‌شود. وی خاطرنشان کرد: به ازای هر درجه تب در فردی که عفونت دارد ۱۳ درصد انرژی موردنیاز فرد افزایش می‌یابد و ازاین‌رو نیاز است که فرد به موضوع تغذیه توجه جدی داشته باشد. دکتر مظفری افزود: به دلیل تغذیه نامناسب، بدن به عفونت‌ها خوش‌آمد می‌گوید و از طرف دیگر اگر عفونت گسترش پیدا کند وضعیت تغذیه فرد هم با مشکل مواجه می‌شود. وی یادآور شد: کسانی دچار عفونت می‌شوند باید به مراقبت و تغذیه خاص توجه داشته باشند.

مظفری اضافه کرد: برخی باورهای غلط در مورد بیماری‌های عفونی وجود دارد مبنی بر اینکه فرد باید غذا کم بخورد و استراحت کند درصورتیکه که زمانی عفونت رخ می‌دهد فرد باید غذاهای مقوی با توجه به عفونت خود مصرف کند تا با کمبود تغذیه‌ای روبرو نشود. وی تصریح کرد: افراد مبتلا به عفونت‌ها باید در زمان بیماری مواد مغذی و مکمل‌های آن را دریافت کنند تا ضمن کاهش عفونت، زودتر بهبود یابند.

بخش قابل‌توجهی از جامعه ما بسیاری از بیماری‌ها را جدی نمی‌گیرند و از کنار آن بی‌تفاوت می‌گذرند به‌ویژه بیمارهایی همچون عفونت‌های ریه که می‌تواند در صورت عدم رسیدگی به‌موقع، منجر به عفونت‌های شدید و حتی مرگ شود.
ضروری است بخش بهداشت و درمان جامعه هم حضور پررنگ‌تری در این زمینه داشته باشد و با ارائه آموزش‌های لازم، شهروندان و بخصوص آن‌هایی که مدام با آلاینده‌ها درگیر هستند را با خطرات ناشی از بیماری‌های ریوی بیشتر آشنا سازد. داشتن جامعه سالم و به‌دوراز بیماری‌ها، آرزویی دست‌نیافتنی نیست اگر بهداشت و درمان را جدی بگیریم و پیشگیری را در اولویت برنامه‌های روزمره رندگی خود قرار دهیم.


منبع: ایرنا
+ هر نفسی که فرو می رود ممد حیات است
بررسی پدیده کودکان کار
3 روز پیش ارسال شده

پدیده کودکان کار و خیابانی یکی از معضلات گریبانگیر اکثر شهرهای بزرگ از جمله تهران است، هم اکنون گسترش این پدیده در جنوب پایتخت به حدی است که بسیاری از دستگاه ها را به یک اندازه به خود مشغول کرده است.


بازدید :


زمان تقریبی مطالعه :


تاریخ :

کودک کار

چالش‌ها و معضل های اجتماعی متفاوتی در جوامع وجود دارد که بارزترین آن مربوط به معضل کودکان کار است که تاوان بی عدالتی ها و کمبودها را می دهند و زندگیشان از دردناک ترین و غم انگیزترین چالش ها به شمار می رود.
کودکان کار به کودکان کارگری گفته می شود که به صورت مداوم و پایدار به خدمت گرفته می ‌شوند که این امر آنها را در بیشتر اوقات از رفتن به مدرسه و تجربه دوران کودکی بی ‌بهره و سلامت روحی و جسمی آنها را تهدید می کند.
کودکانی که امروز باید با حضور در مدارس و محیط امن خانواده و جامعه آموزه های خود را تقویت و مهارت های لازم را برای آینده کسب کنند به اجبار در خیابان ها با شرایط نامطلوبی همراه با تهدید های متعدد در حال کار، فعالیت و یا شاید هم ذوب شدن کودکیشان هستند.
شرایط اقلیمی و حاشیه نشینی جنوب تهران موجب شده تا این قبیل کودکان در کوچه و خیابان های شهرری نمود بیشتری داشته باشند و کودکانی که به جای بازی های کودکانه باید در سر چهارراه ها و کوچه و خیابان های شهرری کار کنند، بدون اینکه بهره ای از درآمدشان داشته باشند.
خبرگزاری جمهوری اسلامی ایران دفتر شهرری بر همین اساس میزگردی با دعوت از مینا رجایی رئیس اداره بهزیستی شهرستان ری، بهمن صباحی مدیر مرکز خدمات اجتماعی شهرداری منطقه ۲۰ (شهرری)، سحر رفیعی مسئول اورژانس اجتماعی شهرستان ری، ملیحه اکبرپور کارشناس مسئول آسیب های اجتماعی بهزیستی شهرستان ری و آمنه شب کوکا سرپرست اداره اجتماعی فرمانداری شهرستان ری برگزار کرد.

** حمایت از زنان و کودکان بر عهده سازمان بهزیستی است
رئیس اداره بهزیستی شهرستان ری کودکان کار و خیابان در جنوب پایتخت را به سه گروه اجتماعی تقسیم بندی کرد و گفت: یک گروه کودکانی که هنوز با خانواده هایشان در ارتباط بوده و ممکن است به صورت روزانه یا سالی چندین بار با یکدیگر ملاقات و ارتباط داشته باشند.
مینا رجایی افزود: این گروه از کودکان که زیر ۱۸ سال سن دارند به دلیل شرایط خانوادگی و تامین معاش زندگی خانواده ناچار به کار و فعالیت هستند و در واقع کارگران خیابانی به شمار می روند.
وی عنوان کرد: گروه دیگر کودکان کار در شهرری آن دسته از افرادی هستند که به دلیل آسیب های موجود در خانواده و عدم اعتماد، اطمینان و امنیت از خانه های خود فرار می کنند و معمولا هم مورد سوء استفاده های جنسی قرار می گیرند و یا در خانواده های مبتلا به اعتیاد زندگی می کنند و به همین جهت خیابان را برای خود محل امن می دانند و از خانواده به خیابان پناه می آورند.
رئیس اداره بهزیستی شهرستان ری اضافه کرد: گروه دیگر از کودکان کار یا خیابانی مربوط به کودکانی است که با خانواده های خود زندگی می کنند اما آنها توسط خانواده خود به تکدیگری و دستفروشی مشغول می شوند.
وی عنوان کرد: گروه اول از لحاظ حجم تعداد وسیعی را در برمی گیرد در حالیکه گروه دوم کوچکتر و از جهت مداخله پیچیده تر و گروه سوم هم آمار کمتری را در برمی گیرد.
رجایی ادامه داد: از سال ۱۳۷۸ متولی رسیدگی و مداخله در امور کودکان کار و خیابانی طبق قانون بر عهده بهزیستی محول شد و از این تاریخ ایران جزو کشورهای متعهد به پیمان نامه جهانی کودک شد و رسیدگی به موضوع کودک آزاری و سهل انگاری در این حوزه و همچنین مداخله در این بخش در این پیمان نامه مورد توجه قرار گرفت.
پیمان‌نامه حقوق کودک یک کنوانسیون بین‌المللی است که حقوق مدنی، سیاسی، اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی کودکان را بیان می‌ کند و اقدامات اجرایی و اجتماعی در زمینه مبارزه با مواد مخدر و ابتلای کودکان به مواد مخدر از جمله وظایف دیگر این پیمان نامه به شمار می رود.
وی اضافه کرد: از بدو آغاز فعالیت بهزیستی، حمایت از زنان و کودکان بر عهده سازمان بهزیستی قرار گرفت و بر همین مبنا در سال ۱۳۷۸ مصوبه شورای عالی اداری، ساماندهی کودکان خیابانی نیز بر عهده این سازمان گذاشته شد.

** ۲ هزار و ۴۶۹ کودک کار در ۷ مرکز جنوب تهران نگهداری می شوند
رئیس اداره بهزیستی شهرستان ری در ادامه با بیان اینکه هفت مرکز نگهداری کودکان کار در جنوب پایتخت فعال هستند، گفت: هم اکنون ۲ هزار و ۴۶۹ کودک کار در این مراکز نگهداری می شوند.
رجایی اظهار داشت: ۸۰۰ کودک در مراکز ایلیای یک و ۲ و مرکز پویش یک و ۲ شهرری، ۱۹ کودک در مرکز بعثت، یک هزار و ۵۰۰ کودک در مرکز جمعیت خیریه امام علی (ع) و ۱۵۰ کودک نیز در انجمن کودکان محمودآباد نگهداری می شوند.
وی با بیان اینکه ۹۰ درصد کودکان کار در این منطقه اتباع بیگانه هستند، افزود: بیشتر این کودکان برای زیارت حرم عبدالعظیم(ع) و امام خمینی(ره) وارد جنوب پایتخت شده و در این منطقه ماندگار می شوند.
رجایی اظهار داشت: حاشیه نشینی، فقر اقتصادی و فرهنگی اتباع بیگانه موجب حضور این کودکان در منطقه ری شده، ضمن اینکه شهرری بعنوان دروازه ورود شهرهای جنوبی و داشتن مزارع کشاورزی وسیع مکان مناسبی برای زیستن این کودکان به شمار می رود.
وی یادآور شد: برخی از این کودکان فاقد اوراق هویتی هستند که امکان پذیرش آنها در مراکز شبه خانواده بهزیستی وجود ندارد.
رئیس اداره بهزیستی شهرستان ری با بیان اینکه کودکان کار معضلی برای جنوب پایتخت به شمار می روند، گفت: توانمندسازی و آموزش فنی و حرفه ای از اهداف اصلی و اساسی بهزیستی در حوزه کودکان کار محسوب می شود تا آنها پس از خروج از این مراکز در جامعه فعالیت کنند.
رئیس اداره بهزیستی شهرستان ری گفت: معضل کودکان کار از جمله مسائلی است که جامعه در موقعیت های مختلف با آن مواجه بوده و در سال های اخیر نیز تعداد کودکان کار به صورت چشمگیری افزایش یافته است.
وی تصریح کرد: توانمند سازی کودکان کار و خیابانی از اهداف اصلی و اساسی بهزیستی به شمار می رود تا بتوان از این گروه حمایت های مورد نیاز را انجام داد.
رجایی با بیان اینکه همه کودکان به یک روش و شکل وارد مجموعه بهزیستی نمی شوند، گفت: تعدادی از این کودکان به صورت خود معرف، بخشی هم به واسطه توسل به آشنایان و فامیل و گروه دیگر هم با حکم و دستور قضایی از طرف نیروی انتظامی یا سایر نهادها معرفی می شوند.
وی ادامه داد: تعدادی از کودکانی که مورد آزار و اذیت قرار گرفته اند هم توسط تیم سیار یا مداخله بحران وارد چرخه بهزیستی می شوند که ظرف ۲۴ ساعت باید برای نگهداری آنها در مراکز بهزیستی حکم قضایی گرفته شود.
رئیس اداره بهزیستی شهرستان ری با بیان اینکه کودکان به محض ورود مورد ارزیابی قرار می گیرند، اضافه کرد: ارزیابی از سوی مددکار اجتماعی، روانشناس، سلامت و بهداشت بر روی این کودکان انجام می شود تا میزان سلامت و صحت روانی و جسمی این افراد مشخص شود.
وی عنوان کرد: پس از ارزیابی و بررسی کودک و شرایط خانواده در صورتی که زمینه مناسب بود، کودک پس از مدتی به خانواده بازمی گردد اما ۶ ماه تا یک سال بعد از ترخیص، شرایط کودک در خانواده از سوی بهزیستی پیگیری و بررسی می شود.
رجایی با بیان اینکه حضور کودکان کار و خیابان به دلیل نابسامانی های اجتماعی است، اظهار داشت: مشکلات و پدیده های اجتماعی از جمله کودکان کار و خیابانی نیازمند ریشه یابی ملی است تا بتوان بر روی این گونه معضلات اقدامات اثرگذاری را انجام داد.

** موقعیت اقلیمی و حاشیه نشینی شهرری موجب ازدیاد کودکان کار شده است.
کارشناس مسئول آسیب های اجتماعی بهزیستی شهرستان ری در ادامه شرایط اقتصادی، اقلیمی و حاشیه نشینی جنوب پایتخت را دلیل رشد و افزایش کودکان کار در این منطقه عنوان کرد و گفت: با توجه به ارزان بودن مسکن در حاشیه این منطقه و نزدیکی به پایتخت، ری محلی برای سکونت کودکان کار شده است.
ملیحه اکبرپور یادآورشد: وجود اراضی کشاورزی، حرم عبدالعظیم(ع) و آستان مقدس امام خمینی (ره) از عوامل افزایش کودکان کار در این منطقه شده و همواره مکانی امن و گرم برای این قشر محسوب می شود.
وی افزود:وجود انبار، شهرک های صنعتی و کارگاه های متعدد در جنوب پایتخت نیز زمینه حضور کودکان کار در این منطقه را چند برابر کرده که در بیشتر مواقع سال به صورت خیابانی مشغول به تکدیگری، فال فروشی و دستفروشی هستند.
اکبرپور تصریح کرد: برخی از این کودکان در اراضی کشاورزی و کوره های آجرپزی جنوب پایتخت فعالیت می کنند تا کسب درآمدی برای خانواده هایشان داشته باشند.
وی بستن مرزها را مهمترین عامل در مقابله با این معضل بیان کرد و افزود: از آنجایی که ۹۰ درصد کوددکان کار در این منطقه اتباع بیگانه تشکیل می دهند، مهمترین چاره بستن مرزهای شرقی کشور است.
کارشناس مسئول آسیب های اجتماعی بهزیستی شهرستان ری با اشاره به اینکه کودکان اتباع بیگانه دارای شرایط متفاوتی هستند، گفت: اغلب این کودکان فاقد شناسنامه و مدارک شناسایی هستند و در دوره کوتاه مدت ۲۰ روزه تا یک سال در مرکز بعثت نگهداری می شوند.

** اقدامت فعلی در حوزه کودکان کار در حد مُسکِن است
رئیس اداره بهزیستی ری ادامه داد: اقداماتی که در حال حاضر برای مقابله با این معضل در جنوب تهران انجام می شود، فقط در حد یک مُسکِن به شمار می رود و نیاز به برنامه ریزی بیشتر در این حوزه دارد.
وی عنوان کرد: بر اساس آمارهای گرفته شده در ۶ ماه اول سال جاری در مقایسه با مدت زمان مشابه سال قبل تعداد کودکان کار در جنوب تهران از ۱۷۲ مورد به ۳۰۱مورد افزایش یافته است که این آمار بیانگر ضرورت برنامه ریزی و همراهی همه دستگاه هاست تا از افزایش این قشر در جامعه جلوگیری کرد.
رجایی افزود: در شهرستان ری فرصت هایی وجود دارد که همگی تهدید به شمار می رود تا تعداد کودکان کار و خیابانی افزایش یابد.
وی ادامه داد: مهاجرت های بی رویه از شهرها و کشورهای دیگر به مناطق حاشیه تهران از جمله شهرری از عوامل مهم و موثر در زمینه افزایش تعداد کودکان کار و خیابانی در این منطقه محسوب می شود.
رئیس اداره بهزیستی ری عنوان کرد: امکان جذب منابع، متناسب با افزایش کودکان کار و خیابانی وجود ندارد بر همین اساس باید اقداماتی صورت گیرد تا حجم آسیب ها در این بخش کاهش یابد.
وی اضافه کرد: در سیاست های کلان باید برنامه ریزی های بیشتر و موثرتری صورت گیرد تا بتوان از افزایش کودکان کار و خیابانی جلوگیری کرد.
رجایی با بیان اینکه سازمان بهزیستی یک سازمان مطالبه گر به شمار می رود، افزود: هدف اصلی سازمان بهزیستی کاهش آسیب های اجتماعی و ارتقای کیفیت زندگی کودکان کار و خیابانی و زمینه سازی رشد همه جانبه این قشر است.
وی تصریح کرد: سالم سازی محیط شهری یک تعامل دو جانبه به شمار می رود چرا که این اقدام هم برای این گونه کودکان و هم برای جامعه مفید است.
رجایی یادآور شد: در ارائه خدمات رسانی به کودکان کار و خیابانی بهزیستی توجهی به ملیت و جنسیت کودک ندارد و فقط برای این سازمان خدمات رسانی و بهبود وضعیت این قشر اهمیت دارد.

** هم پوشانی لازم در حمایت از کودکان کار وجود ندارد
سرپرست اداره اجتماعی فرمانداری ویژه شهرستان ری نیز در ادامه عنوان کرد: موضوع کودکان کار از دغدغه فکری مسئولان مغفول مانده و در اولویت دوم و سوم قرار گرفته است و هم افزایی و هم پوشانی لازم و کافی در حوزه کودکان کار بین دستگاه ها وجود ندارد.
آمنه شب کولا یادآور شد: محور خاوران، فرودگاه امام خمینی (ره)، جاده تهران – قم محل تجمع کودکان کار در جنوب پایتخت است که اکثر این کودکان اتباع بیگانه هستند.
وی اضافه کرد: بهزیستی با فعال سازی کارگروه آسیب های اجتماعی و کودکان کار با همراهی و همکاری همه دستگاه ها می تواند اقدامات موثر و گسترده ای را در زمینه ساماندهی این قشر انجام دهد.
سرپرست اداره اجتماعی فرمانداری ویژه شهرستان ری تاکید کرد: نباید از بهزیستی انتظار داشت تا به تنهایی در راستای ارائه خدمات و انجام اقدامات متعدد در حوزه کودکان کار وارد عمل شود بلکه تعامل همه دستگاه ها در این بخش یک ضرورت و نیاز به شمار می رود.
وی با اشاره به نقش اثرگذار فنی و حرفه ای در حوزه کودکان کار، تصریح کرد: سازمان فنی و حرفه ای در زمینه توانمندسازی و ظرفیت سازی کودکان کار نقش مهم و موثری دارد.
شب کوکا عنوان کرد: دستگاه های اجرایی هنوز هم سازمان های مردم نهاد را باور ندارند در صورتی که این سازمان ها خدمات ارزشمندی را به جامعه به ویژه قشر آسیب پذیر ارائه می دهند.
وی تصریح کرد: بر اساس آئین نامه اجرایی سازمان های مردم نهاد، دستگاه های اجرایی مکلف هستند که طرح ها و برنامه هایی که موضوعات و آسیب های اجتماعی را برون سپاری کنند.
سرپرست اداره اجتماعی فرمانداری ری اظهار داشت: همراهی و هماهنگی همه دستگاه با سازمان های مردم نهاد در عرصه فعالیت NGOها نقش تاثیرگذاری دارند.
وی با بیان اینکه نمی توان منکر وجود شبکه های سوء استفاده از کودکان شد، تصریح کرد: شبکه های مافیایی استفاده از کودکان کار در شهرستان ری به مراتب کمتر و کمرنگ تر از سایر بخش های دیگر بوده، چرا که سکونتگاه های آنها در منطقه ری است.
شب کوکا با اشاره به راهکارهای مقابله با شبکه های سوء استفاده گر از کودکان، عنوان کرد: مهمترین موضوع در همه جوامع مربوط به مسائل اقتصادی است چرا که معضل و مشکلات اقتصادی موجب بروز رشد و افزایش کودکان کار می شود.
وی تاکید کرد: ۸۰ درصد کودکان کار به دلیل نیازمندی خانواده ها وارد عرصه کار و فعالیت اقتصادی می شوند.
سرپرست اداره اجتماعی فرمانداری ویژه شهرستان ری اظهار داشت: حرفه آموزی سبب می شود تا کودکان کار ساماندهی و لازم است تا همه دستگاه ها با هدف توانمندسازی این نوع کودکان وارد عمل شوند تا نتیجه مطلوب این اقدام در جامعه نمود پیدا کند.

** شبکه های سازمان یافته، کودکان کار را هدایت می کنند
مدیر مرکز خدمات اجتماعی شهرداری منطقه ۲۰ (شهرری) نیز در ادامه عنوان کرد: شبکه های سازمان یافته ای در زمینه کودکان کار فعال بوده که آنها را مدیریت کرده و اکثر این شبکه ها هم برای استراحت در مناطق جنوبی تهران مثل شهرری، کهریزک و خاوران سکنی می یابند.
بهمن صباحی ادامه داد: حضور کودکان کار اتباع بیگانه با هدایت شبکه های مافیایی هدایت و حمایت می شوند و ساختار این شبکه ها برای منفعت طلبی ایجاد شده که باید شکسته شود.
وی تصریح کرد: متاسفانه درآمد کودکان کار حتی به میزان یک وعده غذایی به آنها باز نمی گردد و همه درآمد در جیب صاحبان شبکه های مافیایی و حمایتی از این کودکان می رود.
صباحی در ادامه با بیان اینکه شهرداری تسهیل گر اجتماعی است، افزود: در زمینه خدمات رسانی به کودکان کار و خیابانی نیازی به استفاده از مدل های اروپایی نیست چرا که انواع مدل ها و ساختارهای مطلوب و مناسب در دین ما وجود دارد.
وی عنوان کرد: هم اکنون طرح زمستان امن برای کودکان خیابانی در جنوب تهران توسط شهرداری در حال اجراست که بر اساس این طرح پوشاک گرم زمستانی و تغذیه حداقلی برای این کودکان فراهم می شود.
صباحی گفت: نباید بر روی این افراد اَنگی از جمله کودکان کار و خیابانی چسباند، باید آنها را مانند سایر کودکان به شمار آورد و از عناوین ناخوشایند جلوگیری کرد چرا که موجب تغییر نگاه جامعه و دور شدن از این کودکان می شود.
وی تصریح کرد: کمیساریای عالی پناهندگان سازمان ملل متحد (UNHCR) در زمینه نگهداری کودکان هزینه و بودجه ای را در اختیار سمن های فعال در این حوزه قرار می دهد اما متاسفانه تعداد لیست هایی کذایی به حدی افزایش یافته که یونسکو نیز این دریافتی ها را قطع کرد.
مدیر مرکز خدمات اجتماعی شهرداری منطقه ۲۰ (شهرری) افزود: عده ای با نیت سوء و هدف منفعت طلبی در این حوزه وارد عمل شده و موجب برخوردهای ناهنجار می شوند.
وی با بیان اینکه نظارت واقعی بر فعالیت سمن ها در حوزه کودکان کار وجود ندارد، گفت: این مساله سبب هدر رفت حمایت های مالی و هزینه ها شده است و حل این مشکل هم نیازمند عزمی ملی است.
صباحی عنوان کرد: بالغ بر ۶۰ درصد افراد در جامعه تمایل به کمک و حمایت از غریبه ها را دارند که اگر این حمایت ها به سمت آشنایان و افراد قابل شناسایی هدایت شود بسیاری از مشکلات در این بخش حل خواهد شد.
وی افزود: در زمینه کمک های مردمی باید فرهنگ سازی انجام شود تا سمت و سو و هدف مشخصی پیدا کند تا به دست نیازمندان واقعی برسد.
وی به فعالیت خیریه ها در جامعه اشاره کرد و گفت: متاسفانه ۹۰ درصد خیریه ها فاقد حساب مالی شفاف و روشنی هستند، در صورتی که حساب مالی این موسسات مشخص و روشن باشد در این شرایط است که می توان از ظرفیت این خیریه ها در راستای حمایت از کودکان کار استفاده کرد.
صباحی عنوان کرد: کمک های مردمی باید با یک پوشش کامل و دقیق ساماندهی و هدایت شوند تا نیازهای قشر ضعیف در جامعه رفع شود.

** قضات در حوزه کودکان کار سلیقه ای عمل می کنند
مسئول اورژانس اجتماعی شهرستان ری با بیان اینکه بکارگیری کودکان جرم است، گفت: بر اساس قانون بکار گیری کودکان توسط هر فردی جرم محسوب می شود اما کار کردن کودک هرگز دلیل بر مجرمیت او نیست.
وی یادآورشد: باید دستگاه های قضایی با عاملان بکار گیری کودکان در حوزه کار و حتی تکدی گری برخورد قانونی و قاطع کند و به صورت جدی وارد عمل شود.
سحر رفیعی تصریح کرد: ارائه حکم برای کودکان کار اتباع بیگانه بر اساس روابط کشورها و نوع سلیقه قضات اعمال و حکم صادر می شود که این روش مشکلاتی را برای بهزیستی ایجاد می کند.
وی تصریح کرد: کودکانی که فاقد خانواده هستند برخلاف انتظار راحت تر از کودکان دارای خانواده، حکم قضایی برای حضور آنها در مراکز نگهداری بهزیستی صادر می شود.
مسئول اورژانس اجتماعی شهرستان ری افزود: همچنین کودکان دارای سرپرست به هر روشی برای به دست آوردن کودکانشان به بهزیستی متوسل می شوند و کودکان را از بهزیستی خارج می کنند.
وی تاکید کرد: ارائه خدمات و امکانات برای کودکان ایرانی و اتباع به صورت یکسان توزیع می شود و هیچ تفاوتی بین این دو گروه وجود ندارد.
از مباحث مطرح شده در میزگرد می توان به این نتیجه رسید که مناطق جنوبی تهران به دلیل حاشیه نشینی، شاهراه و اقتصادی بودن این منطقه ظرفیت های مناسبی برای زندگی کودکان کار و خیابانی را فراهم کرده است، از طرفی همپوشانی لازم از طرف ارگان های مختلف برای حمایت از این کودکان در بین دستگاه های متولی وجود ندارد، هرچند که کارشناسان معتقدند؛ بایستی برنامه ریزی ملی درسطح کلان در این مورد انجام شود تا این معضل از بین برود.
کارشناسان این میزگرد معتقدند که سمن ها بیشترین کمک را در این زمینه می توانند انجام دهند، ولی در بیشتر مواقع این سمن ها نیز با نیت اشتباه و با سوء استفاده از این کودکان وارد بازار می شوند و دنبال منافع شخصی خود هستند و اینجاست که نقش قوه قضاییه پررنگ می شود و باید وارد عمل شود.


منبع: ایرنا
+ بررسی پدیده کودکان کار
دیابت بی صدا می‌آید
3 روز پیش ارسال شده

۱۱درصد جمعیت بالای ۲۵ سال کشور به دیابت نوع ۲ مبتلا هستند، این آمار وزارت بهداشت است که به گفته مسئولان این دستگاه ۸۰ درصد موارد این بیماری قابل پیشگیری است.


بازدید :


زمان تقریبی مطالعه :


تاریخ :

دیابت بی‌صدا می‌آید

به‌گزارش شمیم عشق و به نقل از ایرنا اکنون ۴۲۸ میلیون نفر در دنیا مبتلا به دیابت نوع ۲ هستند و پیش‌بینی می‌شود تا سال ۲۰۴۰ این رقم به بیش از ۶۰۰ میلیون نفر برسد و شیوع این بیماری در کشورهای در حال توسعه رو به افزایش است.

در ایران نیز شیوع این بیماری در برخی استانها مانند مازندران، اصفهان، یزد و تهران بالاتر است، همچنین در استان هرمزگان‌ دیابت شیوع افزایش‌ یابنده‌ای دارد. مبتلایان به دیابت چهار برابر بیشتر از سایر افراد دچار مشکلات قلبی–عروقی می‌شوند و افرادی که دیابت کنترل نشده دارند ۶۰ تا ۷۰ درصد بیشتر مشکل عروقی پیدا می‌کنند.

اسدالله رجب، رئیس انجمن دیابت ایران در گفت وگو با خبرنگار ایرنا می‌گوید: دیابت دارای نوع ۱ و ۲ است. نوع یک آن ارثی و نوع شایع‌تر است و بر اثر چاقی و اضافه وزن، استرس و اضطراب بروز می‌یابد. وی می‌افزاید: با توجه به اینکه برخی از بیماران مبتلا به دیابت از بیماری خود اطلاع ندارند، باید اطلاع رسانی دقیق تری در این زمینه انجام شود.

۳۰ سالگی آغاز شیوع دیابت

رجب، بهترین روش شناخت این بیماری را غربالگری می‌داند و می‌گوید: بیشتر موارد ابتلا به دیابت از سن ۳۰ سالگی به بعد دیده می‌شود، با توجه به تغییر فرهنگ زندگی، تغذیه نامناسب و کاهش فعالیت جسمی، ابتلا به این نوع دیابت در سنین ۱۳ یا ۱۴ سالگی هم دیده شده که تا ۸۰ درصد قابل پیشگیری است.
وی اظهار می‌دارد: پیشگیری از شیوع دیابت نیاز به عزمی ملی دارد، وزارت بهداشت، آموزش و پرورش، ورزش و جوانان و شهرداری‌ها باید در این زمینه همکاری کنند، سازمان بهداشت جهانی می‌گوید کمتر از ۱۰ درصد از کالری روزانه باید از قندهای ساده تشکیل شوند، اما ممکن است این رقم در رژیم غذایی ما به ۴۵ درصد نیز برسد و لازم است روزانه پنج تا شش واحد میوه مصرف کنیم، اما حدود ۹۰ درصد از ما این کار را انجام نمی‌دهیم.

رجب اضافه می‌کند: اگر قندخون بیمار مبتلا به دیابت کنترل و بیماری نیز به موقع تشخیص داده شود، هیچ عارضه‌ای ایجاد نمی‌شود. اگر در خانواده‌ای بیماری دیابت وجود دارد اعضای آن خانواده باید از ۲۰ سالگی به بعد تحت نظر قرار بگیرند تا در صورت ابتلا، بیماری به موقع تشخیص داده شود.

فشارخون و چاقی دیابت را تشدید می‌کند

وی تصریح می‌کند: برخی بیماری‌ها مانند افزایش فشار خون و چاقی افراد را مستعد ابتلا به دیابت می‌کند، کلسترول بالا، مصرف سیگار، عدم فعالیت فیزیکی و تغذیه نامناسب نیز از عواملی است که در نهایت به دیابت ختم می‌شوند.
رئیس انجمن دیابت ایران تاکید می‌کند: اگر بیماری دیابت به موقع تشخیص داده و قندخون کنترل شود، طول عمر بیماران مانند افراد سالم خواهد بود ،در غیر این صورت بیماران دچار عوارض چشمی، کلیوی، عروقی و قلبی و حتی قطع عضو می‌شوند.

اقتصاد کشور نمی‌تواند هزینه‌های دیابت را تامین کند

رجب می‌گوید: اقتصاد کشور ما نمی‌تواند هزینه‌های ناشی از بیماری دیابت را تامین کند، ۶۰ تا ۷۰ درصد بیماران در بخش قلب بیمارستانهای تهران مبتلا به دیابت هستند. برای کاهش هزینه‌های آینده باید از حالا پیشگیری کنیم.
وی اظهار می‌دارد: دیابت در بیش از ۹۰ درصد موارد به صورت نامطلوب در کشور کنترل می‌شود، به همین دلیل باید به بیماران آموزش داد، تا چگونه با دیابت زندگی کنند. باید مردم به زندگی و غذای سالم ترغیب شوند.

رئیس انجمن دیابت ایران خاطرنشان می‌کند: اگر چه هیچ درمان قطعی برای دیابت وجود ندارد اما مردم باید بیشتر مراقب باشند زیرا در دیابت نوع یک نیز زمانی که سلول‌های بتا از بین می‌رود اقداماتی همچون پیوند این سلول‌ها،‌ پانکراس و سلول‌های بنیادی انجام می‌شود و درمان اصلی آن با تزریق انسولین است و در دیابت نوع ۲ با تغذیه درست، ورزش و مدیریت استرس می‌توان آن را پشگیری کرد.

رسانه‌ها به میدان بیایند

رجب می‌افزاید: رسانه‌ها نقش مهمی در کنترل بیماری دیابت و آگاهی‌بخشی مردم دارند و باید تلاش کنیم تا فرهنگ مردم را در زمینه فعالیت، ورزش و مصرف دارو در بیماران مبتلا به دیابت عوض کنیم. وی می‌گوید: باید بیماران را توجیه کنیم آموزشی که درباره رژیم غذایی، ورزش، میزان داروی مصرفی و بسیاری مسائل موثر در این امر صورت می‌گیرند در کنترل بیماری افراد نقشی بسیار بزرگ دارد و درمان و کنترل این بیماری بدون آگاهی کافی و به‌روز درباره آن ممکن نیست.

نقش معجزه آسای تغذیه در پیشگیری از دیابت

محمد حسنی، استاد دانشگاه تهران نیز در مورد نقش تغذیه در پیشگیری از دیابت به خبرنگار ایرنا می‌گوید: مصرف زیاد قندهای ساده با مصرف انواع شیرینی ، شکلات ، بیسکویت ، کیک و کلوچه، نوشابه‌های گازدار و آب میوه‌های صنعتی حاوی قند افزوده به علت تحریک ترشح انسولین موجب افت قند خون می‌شود که خود منجر به تمایل بیشتر به مصرف قندهای ساده و متعاقب آن افزایش انرژی دریافتی شده و مصرف بی رویه غذاهای آماده(فست فودها) ، غذاهای چرب و سرخ شده با اضافه وزن و چاقی خطر ابتلا به دیابت را افزایش می‌دهد.
وی می‌افزاید: به جای استفاده از قند و شکرهمراه با چای، از خرما، توت خشک، انجیرخشک و سایرخشکبار به مقدار کم مصرف شود. حسنی اظهار می‌دارد: مردم باید مصرف میوه‌ها و سبزیهای تازه را در برنامه غذایی روزانه خود افزایش دهند، میوه‌ها وسبزی‌ها حاوی فیبر هستند که جذب قند و چربی را در روده کاهش داده و از اضافه وزن و چاقی، بالارفتن قند و چربی خون جلوگیری می‌کنند.

وی می‌گوید: مردم باید در برنامه غذایی خود از حبوبات و نان سبوسدار بیشتر استفاده کنند، فیبر موجود در حبوبات و نان‌های سبوسدار هم به کاهش جذب قند و چربی از روده کمک می‌کند. این متخصص تغذیه بیان می‌کند: مصرف چربی و روغن را با محدود کردن مصرف غذاهای آماده(فست فود‌ها)، اجنتاب از غذاهای چرب و سرخ شده باید کاهش داد. مصرف زیاد چربی و روغن موجب اضافه وزن و چاقی می‌شود که خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، دیابت و سرطانها را افزایش می‌دهد.

پیاده‌روی را فراموش نکنید

وی تصریح می‌کند: برای کنترل وزن بدن و پیشگیری از اضافه وزن و چاقی و البته دیابت باید حداقل ۵ روز در هفته و هر بار به مدت ۳۰ دقیقه پیاده روی تند داشه و برای برای کودکان و نوجوانان روزانه ۶۰ دقیقه فعالیت بدنی توصیه می‌شود.

علی رضا مهدوی، معاون اجرایی دفتر مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت نیز می‌گوید: تقریبا ‏همه داروهای دیابت در کشور وجود دارد و تحت پوشش بیمه است. اگر این موضوع با کشورهای دیگر مقایسه شود، اصلا قابل ‏مقایسه نیست. رقمی که برای انسولین‌های جدید توسط دولت هزینه می‌شود، بسیار زیاد و در کنترل دیابت موثر است. تصمیم‌هایی ‏که درباره دیابت گرفته می‌شود، با مشارکت افرادی است که در این زمینه صاحب‌نظر هستند.‏

وی افزود: از سال‌ها پیش به پزشکان آموزش‌هایی در زمینه دیابت ارائه می‌شد و این آموزش‌ها در زمینه مراقبت بیماری دیابت ‏همچنان ادامه دارد. برنامه ایراپن که از دو سال پیش شروع شد نیز با رویکرد مراقبت ادغام یافته بیماری‌های قلبی و عروقی و دیابت ‏و فشار خون بوده است.‏

مهدوی ادامه داد: برای آموزش عمومی به همت وزیر بهداشت و معاون بهداشت، برنامه و طرح جدیدی برای افرادی که از وزارت ‏بهداشت خدمت نمی‌گیرند نیز آماده شده است و به این وسیله به مردم آموزش داده می‌شود که چطور از ابتلا به دیابت پیشگیری کنند.

افشین استوار، مدیرکل دفتر مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت نیز می‌گوید: هزینه‌های مستقیم و غیرمستقیم دیابت در ایران سالیانه ‏حدود چهار میلیارد دلار است. هزینه‌های مستقیم شامل هزینه‌های درمان و غیرمستقیم مربوط به درمان عوارض دیابت و سایر ‏هزینه‌های ناشی از غیبت از کار می‌شود.

به گفته وی، بر اساس آخرین مطالعات ‏انجام شده حدود ۱۱ درصد جمعیت بالای ۲۵ سال در کشور به دیابت مبتلا هستند و حدود ۱۸درصد از جمعیت بزرگسال نیز در ‏شرایطی هستند که به آن پیش دیابت گفته می‌شود و مستعد ابتلا به دیابت هستند. در نتیجه جمعیتی حدود ۲۹ درصد بزرگسالان یا دیابت ‏دارند یا در معرض خطر جدی ابتلا هستند.


منبع: ایرنا
+ دیابت بی صدا می‌آید
کاهش قیمت میوه‌های پاییزه در میادین میوه و تره بار
3 روز پیش ارسال شده

نرخ ۴۲ نوع میوه از انار و انگور و آلو گرفته تا پرتقال و لیمو و نارنج از سوی سازمان مدیریت میادین میوه و تره بار شهرداری تهران اعلام شد.


بازدید :


زمان تقریبی مطالعه :


تاریخ :

میادین میوه و تره بار

همان طور که این سازمان در هفته‌های گذشته پیش بینی کرده بود، با ورود محصولات پاییزی به بازار، قیمت انواع میوه‌های این فصل کاهش یافت.
بر اساس نرخنامه جدید این سازمان، قیمت برخی میوه‌ها از جمله انار، پرتقال، لیمو شیرین و لیمو ترش روند نزولی داشته است، چنانکه قیمت هر کیلو گرم پرتقال تامپسون شمال به ۲۱۰۰ تومان و قیمت هر کیلوگرم انار به ۴۲۵۰ تومان کاهش یافته است.
قیمت انواع میوه در میادین و بازارهای میوه و تره بار به شرح زیر اعلام شده است.
ردیف نام میوه قیمت هر کیلوگرم
درجه یک قیمت هر کیلوگرم دستچین
۱ انار ۴۲۵۰ تومان ۴۹۵۰ تومان
۲ انار آبگیری ۲۰۰۰ تومان ۲۰۰۰ تومان
۳ انگور بی دانه سفید ۴۷۰۰ تومان ۵۷۰۰ تومان
۴ انگور بی دانه قرمز و سیاه ۶۱۰۰ تومان ۷۱۰۰ تومان
۵ انگور مهری ۴۸۰۰ تومان ۵۵۰۰ تومان
۶ انگور شاهرودی، بجنوردی و سمرقندی ۴۶۰۰ تومان ۵۳۰۰ تومان
۷ سایر انواع انگور (شانی، عسگری، کندری و فخری) ۳۸۰۰ تومان ۴۳۰۰ تومان
۸ انواع آلو (خاکی، شابلون، سیاه و بخارایی) ۴۳۰۰ تومان ۵۳۰۰ تومان
۹ بِه ۴۹۰۰ تومان ۵۴۰۰ تومان
۱۰ پرتقال تامسون جنوب ۴۰۰۰ تومان ۴۵۰۰ تومان
۱۱ پرتقال تامسون شمال ۲۱۰۰ تومان ۲۵۰۰ تومان
۱۲ سایر انواع پرتقال ۱۸۰۰ تومان ۲۲۰۰ تومان
۱۳ توت فرنگی ۸۷۰۰ تومان ۹۵۰۰ تومان
۱۴ خربزه زرد و سبز ۲۹۰۰ تومان ۲۹۰۰ تومان
۱۵ سایر انواع خربزه آناناسی، آتشی و زرد ۲۵۰۰ تومان ۲۵۰۰ تومان
۱۶ خربزه مشهدی ۲۵۰۰ تومان ۲۵۰۰ تومان
۱۷ خرمالو ۴۸۰۰ تومان ۵۲۰۰ تومان
۱۸ خیار کوتاه ۳۲۰۰ تومان ۳۷۰۰ تومان
۱۹ خیار گلخانه‌ای و درختی ۳۵۵۰ تومان ۳۹۵۰ تومان
۲۰ زالزالک ۶۰۰۰ تومان ۷۰۰۰ تومان
۲۱ زرشک تازه بدون ساقه و برگ ۱۶۰۰۰ تومان ۱۶۰۰۰ تومان
۲۲ زرشک تازه با ساقه و برگ ۱۲۰۰۰ تومان ۱۲۰۰۰ تومان
۲۳ زرشک تازه پاک شده (بسته نیم کیلوگرمی) ۱۰۵۰۰ تومان ۱۰۵۰۰ تومان
۲۴ سیب زرد لبنان ۴۸۰۰ تومان ۵۵۰۰ تومان
۲۵ سیب قرمز لبنان ۴۳۰۰ تومان ۴۹۸۰ تومان
۲۶ سیب سبز ۵۶۰۰ تومان ۶۶۰۰ تومان
۲۷ سایر انواع سیب (سیب گلاب، سیب دو رنگ و …) ۴۰۰۰ تومان ۴۶۰۰ تومان
۲۸ طالبی و گرمک ۲۵۰۰ تومان ۲۵۰۰ تومان
۲۹ کیوی ۳۲۰۰ تومان ۳۶۰۰ تومان
۳۰ گریپ فروت ۳۲۵۰ تومان ۳۷۵۰ تومان
۳۱ گلابی اسپادنا و بیروتی ۸۵۰۰ تومان ۹۵۰۰ تومان
۳۲ گلابی شاه میوه ۸۵۰۰ تومان ۹۵۰۰ تومان
۳۳ سایر انواع گلابی (درگزی، سیبری، دوشس و نطنز) ۵۹۰۰ تومان ۶۹۰۰ تومان
۳۴ لیمو ترش پرشین لایم ۷۸۰۰ تومان ۸۸۰۰ تومان
۳۵ لیمو ترش سنگی جنوب ۵۲۰۰ تومان ۶۲۰۰ تومان
۳۶ لیمو ترش مینابی ۷۱۰۰ تومان ۸۲۰۰ تومان
۳۷ لیمو شیرین ۳۶۰۰ تومان ۴۳۰۰ تومان
۳۸ موز ۹۳۰۰ تومان ۹۳۰۰ تومان
۳۹ نارنج ۱۹۰۰ تومان ۲۳۰۰ تومان
۴۰ نارنگی شمال ۳۸۰۰ تومان ۴۴۵۰ تومان
۴۱ هندوانه دزفولی ۱۲۵۰ تومان ۱۲۵۰ تومان
۴۲ سایر انواع هندوانه ۸۰۰ تومان ۸۰۰ تومان


منبع: روابط عمومی سازمان مدیریت میادین شهرداری تهران
+ کاهش قیمت میوه‌های پاییزه در میادین میوه و تره بار
دانلود آهنگ خارجی جوکر
3 روز پیش ارسال شده

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • آپ موزیک به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ خارجی جوکر

موزیک خارجی و بسیار با حاله جوکر با نام اصلی Hiyonat همینک از رسانه متفاوت و بزرگ آپ موزیک

Exclusive Song: Ummon – Hiyonat With Text And Direct Links In UpMusic

joker دانلود آهنگ خارجی جوکر

آهنگ خارجی جوکر

دانلود آهنگ خارجی جوکر

+ دانلود آهنگ خارجی جوکر
اسرار دکوراسیونی یک «آبان ماهی»
3 روز پیش ارسال شده

اگر به ویژگی‌های رفتاری متولدین ماه آبان نگاهی بیندازید می‌بینید که در مواردی خصوصیات کم‌وبیش یکسانی دارند. این افراد در چیدمان خانه هم رفتار‌های مشابهی را نشان می‌دهند. بعضی از این ویژگی‌ها را بهتر بشناسید تا سلیقه یک «آبان ماهی» بهتر دستتان بیاید و هنگام ورود به خانه‌اش شگفت‌زده نشوید!


بازدید :


زمان تقریبی مطالعه :


تاریخ :

 

دکوراسیون، آبان ماهی،خانه، رنگ، آرامش، زیباییف دکوراسیون و چیدمان

از ازدحام و شلوغی دوری می‌کند

وقتی با یک آبان ماهی رفت‌وآمد پیدا می‌کنید بهتر است بدانید که هرکسی نمی‌تواند وارد خلوتگاه اسرارآمیز او شود. خانه متولد ماه آبان همان‌طور که از نماد ماه تولدش پیداست جذاب و رازآلود است. در کنار این موضوع چنین فردی معمولاً ترجیح می‌دهد که خانه‌اش در محله‌های پرسروصدا و شلوغ نباشد و از مناطق پرجمعیت فاصله می‌گیرد.

ازاین‌رو چندان عجیب نیست که بشنوید دوست آبان ماهی شما به‌تازگی در حومه شهر خانه دنجی خریده و تصمیم گرفته که در این فضای ساکت و خوش آب‌وهوا زندگی کند. اما دکوراسیون این خانه چطور می‌تواند باشد؟

خانه‌ای شبیه صحنه تئاتر دارد

گاهی اوقات آنچه در خانه یک آبان ماهی می‌بینید شبیه صحنه تئاتر است؛ چراکه از انتخاب رنگ‌های تیره برای دکوراسیون یا حتی به کار بردن رنگ مشکی هراسی ندارد. هیچ ممنوعیت یا محدودیتی را نمی‌پذیرد. درمجموع می‌توان گفت که بیشتر این افراد به چیدمان کلاسیک تمایل بیشتری دارند و از داشتن اشیا قدیمی و عتیقه‌های باارزش لذت می‌برند.

پارچه‌های مخمل را برای روکش مبلمان و پرده‌ها می‌پسندند و از داشتن یک فرش دستبافت زیبا با نقش و نگارهای متفاوت و اسرارآمیز لذت می‌برند. علاوه بر این احتمال دارد در خانه یک آبان ماهی مبلمان فلزی با لبه‌های تیز هم دیده شود.

از سبک دکوراسیونی خاصی پیروی نمی‌کند

آبان ماهی‌ها دوست دارند متفاوت باشند؛ به همین دلیل در بین فروشگاه‌های مدرن یا عتیقه‌فروشی‌ها به دنبال وسایل و اسباب و اثاثیه‌های خاصی هستند. حتی گاهی اوقات به‌جای خرید، طرح خاصی را پیداکرده و ساخت آن را به سازنده‌های باتجربه سفارش می‌دهند تا آنچه را که در خانه دارند، در خانه دیگری پیدا نشود. ازاین‌رو کتابخانه‌های خاص، مبلمان و وسایل تزئینی عجیب‌وغریب در گوشه و کنار خانه شال پیدا می‌شود و در چیدمان خانه از سبک خاصی پیروی نمی‌کنند.

به دنبال یک پناهگاه آرامش‌بخش است

یک آبان ماهی به کتاب خواندن و نوشتن یادداشت‌های شخصی علاقه دارد. شاید هم دلش بخواهد در آشپزخانه غذاهای خاص و جالبی بپزد. او پناهگاهی لازم دارد تا ازلحاظ جسمی و ذهنی به آرامش برسد و به همین دلیل خانه برای او اهمیت زیادی دارد. خواهان آرامش است و از تنهایی خود لذت می‌برد.

خانه را قدرتمندانه می‌چیند

آبان ماهی‌ها دوست دارند با انتخاب اشیا مناسب قدرت خودشان را در معرض نمایش قرار دهند. ممکن است مجموعه‌ای جالب و گران‌قیمت از اشیا خاص را روی یک طاقچه کنار هم قرار دهند یا به جزئیات توجه زیادی داشته باشند. شاید هم تصمیم بگیرند که رنگ‌های تند و متفاوتی را انتخاب کنند که از خلاقیت آن‌ها نشأت گرفته باشد. درواقع این افراد هنگام چیدن خانه به‌سادگی درگیر جزئیات می‌شوند و همه‌چیز از دستگیره در گرفته تا بالش اتاق‌خواب، برایشان اهمیت زیادی دارد.

 آبان ماهی‌ها قدرت بینایی و تجسم خوبی دارند و وقتی برای خرید به فروشگاه می‌روند خوب می‌دانند که برای هر بخش از خانه چه وسیله‌ای را انتخاب کنند.

رنگ مناسب برای آبانی‌ها قرمز است

آبان ماهی‌ها به احساسات درونی‌شان زیاد اهمیت می‌دهند و به دنبال اشیا و رنگ‌های تأثیرگذار هستند. مثلاً ممکن است برای مبلمان خانه‌شان به دنبال پارچه‌ای بارنگ خنثی مانند خاکستری باشند اما به‌طور حتم یک کوسن قرمز هم به خانه می‌آورند! قرمز انرژی، اعتمادبه‌نفس و شور و شوق زندگی را بیشتر می‌کند و می‌تواند صمیمیت بیشتری را به وجود آورد. ازاین‌رو به آبان ماهی‌ها توصیه می‌شود که حتماً در چیدمان خانه از این رنگ استفاده کنند.


منبع :نی نی سایت
+ اسرار دکوراسیونی یک «آبان ماهی»
آشنایی با انواع سرم
3 روز پیش ارسال شده

 سرم شناسی


سرم‌ها خود به ۳ گروه کلی سرم‌های نمکی، سرم‌های قندی و سرم‌های قندی – نمکی تقسیم می‌شوند که در ادامه با آن‌ها بیشتر آشنا خواهید شد…


بازدید :


زمان تقریبی مطالعه :


تاریخ :

نرمال سالین

سرم‌های نمکی

به درصدهای متفاوت دارای سدیم یا نمک هستند این سرم‌ها به حفظ فشارخون و بالا بردن آن در موارد افت فشار و جبران مایعات از دست رفته بدن کمک می‌کنند.
یکی از رایج‌ترین و ساده‌ترین سرم‌های نمکی، سرم نرمال‌سالین است که اسمولاریته‌ای مشابه با اسمولاریته خون دارد و افت فشار را به راحتی برطرف می‌کند.
سرم‌های نمکی با غلظت سدیم کمتر نیز بیشتر برای حفظ و تأمین میزان پایه آب بدن به کار می‌روند.
سرم‌هایی با درصد نمک بالاتر نیز وجود دارد که در موارد محدود مانند افت سدیم خون و… استفاده می‌شوند.
رینگرلاکتات، یکی دیگر از سرم‌های نمکی است که علاوه بر سدیم مقدار مختصری پتاسیم، کلسیم و بی‌کربنات دارد.

سرم‌ها کالری را فقط برای مدت محدودی تأمین می‌کنند و نمی‌توانند جایگزین طولانی مدت برای مواد غذایی باشند. بدن علاوه بر قند و کربوهیدرات به پروتئین و چربی هم نیاز دارد. بنابراین نمی‌توان برای تأمین کالری به این سرم‌ها اکتفا کرد

سرم‌های قندی

حاوی درصدهای متفاوت از قند دکستروز هستند و به منظورهای متفاوت به کار می‌روند؛ از جمله تأمین کالری و بالا بردن قند خون در موارد افت قند به خصوص در افراد دیابتی که انسولین خود را بیش از حد مصرف کرده یا بعد از مصرف داروی قند از مواد غذایی استفاده نکرده و دچار کاهش سطح هوشیاری شده‌اند. البته باید توجه داشت این سرم‌ها کالری را فقط برای مدت محدودی تأمین می‌کنند و نمی‌توانند جایگزین طولانی مدت برای مواد غذایی باشند. بدن علاوه بر قند و کربوهیدرات به پروتئین و چربی هم نیاز دارد. بنابراین نمی‌توان برای تأمین کالری به این سرم‌ها اکتفا کرد.

سرم‌های قندی – نمکی

مخلوطی از سدیم و دکستروز هستند. در واقع این سرم‌ها از مخلوط دوسوم سرم قندی و یک‌سوم سرم نمکی تشکیل شده‌اند. سرم‌های قندی – نمکی بیشتر در ایران مورد استفاده قرار می‌گیرند و خیلی در کشورهای دیگر مطرح نیستند.


منبع: هفته‌نامه سلامت
+ آشنایی با انواع سرم
تمامی حقوق مطالب برای وبسایت شمیم عشق محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع و شرعا حرام می باشد.
تمامی حقوق مطالب برای وبسایت قدرت گرفته از : بک لینکس