با سرطان بیضه آشنا شوید
51 دقیقه پیش ارسال شده

سرطانی از نوع مردانه!


سرطان بیضه دارای اهمیت خیلی زیادی است. اکثراً مردان جوان را گرفتار می‌کند. حداکثر شیوع سنی آن مابین ۴۰-۲۰ سالگی است، در حقیقت آن شایع‌ترین سرطان در مردان ۴۰-۲۰ ساله است.


بازدید :


زمان تقریبی مطالعه :


تاریخ :

پزشک و بیمار

سرطان بیضه (Testicular Cancer) یکی از سرطان‌های نسبتاً شایع در مردان می‌باشد. از هر ۲۵۰ نفر مرد یک نفر آن در طول زندگی مبتلابه سرطان بیضه می‌شود.
سرطان بیضه دارای اهمیت خیلی زیادی است. اکثراً مردان جوان را گرفتار می‌کند. حداکثر شیوع سنی آن مابین ۴۰-۲۰ سالگی است، در حقیقت آن شایع‌ترین سرطان در مردان ۴۰-۲۰ ساله است.
سرطان بیضه یک درصد کل سرطان‌های بدخیم در مردان را شامل می‌شود. در حدود ۳-۲ درصد موارد، سرطان بیضه دوطرفه است.
سرطان بیضه اگر به‌موقع تشخیص داده نشود، به‌سرعت در بدن پخش می‌شود.
یک عده فاکتورهای خطرآفرین وجود دارند که سبب شیوع زیاد سرطان بیضه (Testis Cancer) در افرادی می‌شوند که دارای این فاکتورهای خطر هستند.
سرطان بیضه بندرت قبل از ۱۵ سالگی دیده می‌شود، ولی انواعی از سرطان بیضه وجود دارند که حتی در شیرخواران نیز دیده می‌شوند. خوشبختانه سرطان بیضه از جمله سرطان‌های است که درمان‌های مؤثر برای آن وجود دارد. اگر به‌موقع تشخیص داده شود و درمان صحیح انجام شود، تا ۹۰ درصد موارد را می‌توان با موفقیت درمان کرد. حتی در مواردی که سرطان بیضه به سایر نقاط بدن دست‌اندازی کرده است، تا ۸۰ درصد موارد قابل‌درمان است.
شایع‌ترین علامت سرطان بیضه وجود یک توده بدون درد در داخل نسج بیضه می‌باشد، مثلاً بیمار یک توده سفتی به‌اندازه فندق در داخل نسج بیضه لمس می‌کند. تقریباً ۹۹ درصد توده‌های سفت در داخل نسج بیضه سرطان هستند، بنابراین هر توده داخل نسج بیضه سرطان است مگر اینکه خلاف آن ثابت شود.
بیمار نباید به علت خجالت کشیدن، از مراجعه به پزشک خودداری نماید. به‌تمامی مردان توصیه می‌شود که هرچند یک‌بار بیضه‌های خود را به‌دقت لمس کنند و در صورت مشاهده‌ی هرگونه توده در داخل نسج بیضه بلافاصله به پزشک مراجعه کنند.
این بخصوص در افرادی صدق می‌کند که دارای عوامل خطرساز برای سرطان بیضه هستند.

سه عامل خطرآفرین برای ابتلا به سرطان بیضه (Testicular Cancer) وجود دارند

۱- مهم‌ترین عاملی که خطر ابتلا به سرطان بیضه در مردان را زیاد می‌کند، بیضه‌های نزول نکرده هستند. بدین ترتیب که در عده‌ای از نوزادان پسر، موقع تولد یک یا هر دو بیضه در محل طبیعی خود که همان کیسه بیضه می‌باشد قرار ندارند، اگر این‌گونه بیضه‌ها تا پایان سال اول زندگی در محل طبیعی خود قرار نگیرند باید با عمل جراحی آن را در محل طبیعی خود قرارداد.
قرار دان بیضه در محل طبیعی قبل از یک‌سالگی هم سبب کمک به بهبود پتانسیل باروری در سن بعد از بلوغ می‌شود و هم اینکه بیضه از داخل شکم پائین آورده شده و در محلی قرار می‌گیرد که به‌راحتی قابل معاینه باشد.
توجه داشته باشید که پائین آوردن بیضه نزول نکرده از خطر ایجاد سرطان بیضه در آینده نمی‌کاهد. خطر ایجاد سرطان بیضه در فردی که دارای یک بیضه نزول نکرده بوده است، ۳۰-۱۵ برابر افراد عادی است. بنابراین این‌گونه افراد باید به‌دقت تحت نظر باشند. این خطر آن‌قدر زیاد است که اگر مردی بعد از سن بلوغ جهت عمل جراحی بیضه نزول نکرده مراجعه کند، ترجیح می‌دهیم که بیضه مربوطه به‌طور کامل درآورده شود.

خطر ایجاد سرطان بیضه در فردی که دارای یک بیضه نزول نکرده بوده است، ۳۰-۱۵ برابر افراد عادی است. بنابراین این‌گونه افراد باید به‌دقت تحت نظر باشند

۲- دومین عاملی که احتمال ابتلا به سرطان بیضه (Testis Cancer) را زیاد می‌کند، تحلیل رفتن بیضه به هر دلیل می‌باشد.
یکی از علل شایع تحلیل رفتن بیضه، عفونت شدید به دنبال ابتلا به اریون است. اگر پسربچه‌ای یا مردی مبتلابه اریون شود، به‌ احتمال ۳۰ درصد یک یا هر دو بیضه وی مبتلابه عفونت بیضه اریونی خواهد شد، هر بیضه که گرفتار شود، به‌تدریج دچار تحلیل‌ شده و از بین می‌رود. اگر ابتلا دوطرفه باشد هر دو بیضه دچار تحلیل‌شده و ضمن اینکه فرد قدرت باروری خود را از دست می‌دهد، خطر ابتلا به سرطان بیضه در وی نیز زیاد می‌شود. بنابراین زدن به‌موقع واکسن اوریون می‌تواند از این خطر بزرگ پیشگیری نماید.
۳- عامل بعدی که خطر ابتلا به سرطان بیضه (Testicular Cancer) را زیاد می‌کند، وارد شدن ضربات شدید به بیضه‌ها است. گاهاً به هر دلیلی مثلاً ورزش، افتادن و یا وارد شدن ضربه توسط دیگران، آسیب به نسج بیضه ایجاد می‌شود. در این‌گونه افراد نیز خطر ابتلا به سرطان بیضه افزایش می‌یابد.

علائم سرطان بیضه به‌ قرار زیر هستند:

۱- شایع‌ترین علامت وجود یک توده بدون درد در داخل نسج بیضه است.
۲- احساس درد حاد یا مبهم در کیسه بیضه یا قسمت تحتانی شکم
۳- بزرگ شدن سینه‌ها، بعضی از تومورهای بیضه ماده‌ای ترشح می‌کنند که سبب بزرگ شدن سینه‌ها در مردان می‌شوند.
۴- احساس درد در قسمت تحتانی کمر که به علت دست‌اندازی تومور بیضه به ناحیه شکم می‌باشد و در مراحل پیشرفته بیماری دیده می‌شود.
۵- یکی از محل‌های شایع دست‌اندازی سرطان بیضه ریه‌ها می‌باشند که در آن بیمار ممکن است دچار سرفه با خلط خونی شود، اگر این علامت ایجاد شود متأسفانه نشان‌دهنده مراحل بسیار پیشرفته بیماری خواهد بود. تشخیص ناصحیح و تأخیر در مراجعه سبب تأخیر در شروع درمان و بدتر شدن پیش‌آگهی بیماری می‌شود.
بهترین راه تشخیص ماهیت توده‌های بیضوی، انجام سونوگرافی از بیضه‌ها است.

درمان سرطان بیضه

در ابتدا برای درمان سرطان بیضه (Testicular Cancer)، باید بیضه‌ی همان طرف درآورده شود. ولی آن همه‌ی درمان نمی‌باشد.
نوع درمان بعدی پس از درآوردن بیضه، بستگی به تشخیص پاتولوژی و وسعت بیماری دارد. بسته به شرایط بیمار می‌توان از پرتودرمانی، شیمی‌درمانی و جراحی استفاده کرد.
همان‌طور که در سطور بالا ذکر گردید، به علت پیشرفت‌های درمانی، شانس زنده ماندن بیمار برای ۵ سال در مراحل ابتدائی ۹۵ درصد و در مراحل پیشرفته ۸۰ درصد است.
به‌طور خلاصه هیچ توده و بزرگ شدن بیضه را دست‌کم نگیرید و خجالت مانع مراجعه‌ی شما به پزشک نشود.


منبع: زندگی آنلاین – دکتر محمدرضا صفری نژاد؛ جراح و متخصص بیماری‌های کلیه و مجاری ادراری، استاد دانشگاه
+ با سرطان بیضه آشنا شوید
دانلود آهنگ محسن چاوشی من با تو خوشم
3 ساعت پیش ارسال شده

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • آپ موزیک به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ محسن چاوشی من با تو خوشم

ترانه زیبای محسن چاوشی بنام من با تو خوشم هم اکنون در رسانه آپ موزیک

Exclusive Song: Mohsen Chavoshi – “Man Ba To Khosham” With Text And Direct Links In UpMusic

cvb 2 دانلود آهنگ محسن چاوشی من با تو خوشم

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

شعر : ترانه مکرم / آهنگسازی : محسن چاوشی / تنظیم کننده : اردوان کامکار

UpMusicTag دانلود آهنگ محسن چاوشی من با تو خوشم

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

قسمتی از متن تزانه : 

چه خوبه همیشه ما با هم باشیم
من و تو دشمن درد و غم باشیم
چه خوبه دلامون از امید پره
غم داره از من و تو دل میبره
من با تو خوشم تو خوشی با دل من
از دست من و تو غصه ها خسته میشن
من با تو خوشم تو خوشی با دل من
از دست من و تو غصه ها خسته میش

محسن چاوشی من با تو خوشم

این آهنگ بخشی از موزیک متن فیلم سینمایی سنتوری با بازی گلیشفته فراهانی و بهرام رادان می‌باشد

دانلود آهنگ محسن چاوشی من با تو خوشم

+ دانلود آهنگ محسن چاوشی من با تو خوشم
چگونه در فراز و نشیب‌ها بهترین راهنمای خودمان باشیم
3 ساعت پیش ارسال شده

چگونه از دشواری های زندگی عبور کنیم ؟


زندگی هر یک از ما سرشار از فراز و نشیب‌های متعددی است که برخی از آنها با کمی‌تلاش حل می‌شود و برخی نیاز به وقت و انرژی بیشتری دارد. هنگام عبور از گردنه‌های دشوار زندگی لازم است به خودمان انرژی و امید بدهیم. وجود و همراهی دوستان، آشنایان، خانواده و همسر بسیار خوب و ضروری است اما حقیقت این است که بهترین راهنما و کسی که در این مسیر می‌تواند به ما کمک کند خودمان هستیم. در این مطلب به برخی راهکارها که خودتان می‌توانید به کار ببندید اشاره می‌کنیم:


بازدید :


زمان تقریبی مطالعه :


تاریخ :

امید آفرینی، حالت روانی، احساسات منطقیفازدواج ناموفق، قناعت، خانواده ایرانی،مهارت های زندگی ، تفکر

امید را خلق کنید

منظور ما از امیدآفرین کسی که امید را می‌آفریند ممکن است در درون خودش امید را خلق کند، یا برای کسانی دیگر امیدوار‌کننده باشد. منظور از امیدآفرینی یک حالت روانی هیجانی و شناختی است که فرد حالت پیش‌بینی و انتظار وقوع رویداد خوب را دارد و ضمن احساس کارآیی و ثمر بخشی، فرد به این باور می‌رسد که می‌تواند بهتر از قبل به کارهایش رسیدگی کند و گرایشات رفتاری سازگار با حالات مثبت فوق را از خود بروز می‌دهد.

احساسات‌تان را منطقی تنظیم کنید

اگر فکر می‌کنید زمان زیادی از دست داده‌اید و حالا دیگر وقت آن نیست که تصمیم مورد علاقه تان را انجام دهید یا برای مشکل و نیازتان کاری کنید، شما دچار ناامیدی شده‌اید. امید در روزهای شاد و غمناک می‌تواند به تنظیم منطقی احساسات و توان حرکت و اصلاح زندگی‌ها کمک کند.

یک هدف تعیین کنید

اگر می‌خواهید توان دوباره شروع کردن و از سرگیری کارهای به زمین مانده را درخودتان ایجاد کنید؛ ۱- یک خواسته منطقی خودتان را که خیلی مشتاق آن هستید انتخاب کنید. ۲- به آن فکر کنید. ۳- بارها در طول روز درباره آن با خودتان زمزمه کنید. ۴- به این فکر کنید که چه نیازی به آن دارید؟ اگر به آن برسید یا نرسید چه می‌شود؟

تکیه‌گاه داشته باشید

به چه باید امید داشت؟ فردی که پول ندارد و در مخمصه افتاده، فردی که کنکور قبول نشده است، فردی که ازدواج ناموفقی داشته و… وقتی که احساس کند پشتوانه‌ای برای بیرون آمدن از چالش ندارد توان تغییر کمتری پیدا می‌کند. برای کمک به خودتان یک تکیه گاه داشته باشید.

به برنامه تان عمل کنید

تمرین‌های زیر برای پایدار ماندن امیدتان انجام دهید: ۱- مراقب برنامه‌ریزی تان باشید تا افراط و تفریط نداشته باشد که دلسردتان کند. ۲-در شرایط نا امیدی می‌توان توصیه کرد که به افرادی که دچار سختی شرایط شما هستند فکر کنید۳-موفقیت‌های زندگی خودتان و ارزش‌هایتان را مرور کنید تا بیشتر به خودتان افتخار کنید. ۴- شروع کنید و برنامه‌های تان را اجرا کنید و در زمان‌های کوتاه‌مدت، روند پیشرفت تان را بررسی کنید.

قانع باشید

معمولا افرادی که در زندگی خود قانع هستند، دچار ناامیدی نمی‌شود. قناعت به این معنی نیست که فرد به قدری قانع باشد که دست از کار و کوشش برداشته و بگوید من از زندگی خود راضی هستم. به این معناست که اگر فردی به حداکثر نرسد ناامید نشود و قدر همانی که هست را بداند.


منبع : آرمان امروز
+ چگونه در فراز و نشیب‌ها بهترین راهنمای خودمان باشیم
دانلود آهنگ هنوزم چشمای تو از امین بانی
4 ساعت پیش ارسال شده

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • آپ موزیک به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ هنوزم چشمای تو از امین بانی

ترانه‌ی دیگه دیره که قبلا با صدای محسن ابراهیم زاده خوانده شده بود این بار توسط امین بانی بازخوانی مجدد شده

Exclusive Song: Amin Bani – “Dige Dire” With Text And Direct Links In UpMusics

amin bani دانلود آهنگ هنوزم چشمای تو از امین بانی

متن آهنگ افسوس دیگه دیره با صدای امین بانی

♪♪♫♫♪♪♯

هنوزم چشمای تو /

مثل شبای پر ستارس /

هنوزم دیدن تو /

برام مثل عمر دوبارس /

هنوزم وقتی میخندی /

دلم از شادی میلرزه /

هنوزم با تو نشستن /

به همه دنیا می‌ارزه /

اما افسوس تورو خواستن /

دیگه دیره دیگه دیره /

اما افسوس با نخواستن /

دلم آروم نمیگیره نمیگیره /

♪♪♫♫♪♪♯

همچنین میتونید آهنگ هنوزم چشمای تو محسن ابراهیم زاده را نیز دانلود کنید…

هنوزم چشمای تو امین بانی

دانلود آهنگ هنوزم چشمای تو از امین بانی

+ دانلود آهنگ هنوزم چشمای تو از امین بانی
دانلود آهنگ من ماندم تنهای تنها از ایرج بسطامی
5 ساعت پیش ارسال شده

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • آپ موزیک به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ من ماندم تنهای تنها از ایرج بسطامی

موزیک گل پونه ها که بیشتر با نام من ماندم تنهای تنها شناخت می‌شود با صدای ایرج بسطامی عزیز با لینک مستقیم

Exclusive Old Song: Iraj Basstami – “Gol Poneha” With Text And Direct Links In UpMusic

iraj دانلود آهنگ من ماندم تنهای تنها از ایرج بسطامی

متن آهنگ گلپونه ها با صدای ایرج بسطامی

♪♭♪♭
گل پونه های وحشی دشت امیدم

♪♭♪♭
وقت سحر شد

♪♭♪♭
خاموشی شب رفت فردایی دگر شد

♪♭♪♭
من مانده ام تنهای تنها

♪♭♪♭
من مانده ام تنها میان سیل غمها

♪♭♪♭
گل پونه ها نا مهربانی آتشم زد آتشم زد

♪♭♪♭
گل پونه ها بی همزبانی آتشم زد

♪♭♪♭
می خواهم اکنون تا سحر گاهان بنالم

♪♭♪♭
افسرده ام دیوانه ام آزرده جانم

♪♭♪♭
گل پونه های وحشی دشت امیدم

♪♭♪♭
وقت سحر شد

♪♭♪♭
خاموشی شب رفت فردایی دگر شد

♪♭♪♭

دانلود آهنگ من ماندم تنهای تنها

دانلود آهنگ من ماندم تنهای تنها از ایرج بسطامی

+ دانلود آهنگ من ماندم تنهای تنها از ایرج بسطامی
دانلود آهنگ سیروان خسروی بهار من
7 ساعت پیش ارسال شده

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • آپ موزیک به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ سیروان خسروی بهار من

♪ ترانه زیبای سیروان خسروی بنام بهار من هم اکنون در زسانه آپ موزیک 

آهنگسازی و تنظیم کننده : سیروان خسروی

Exclusive Song: Sirvan Khosravi – “Bahare Man” With Text And Direct Links In UpMusic

rt دانلود آهنگ سیروان خسروی بهار من

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

قسمتی از متن تزانه : 

تو که بردی از دلم قرار من
بیا برگرد و بمون کنار من

UpMusicTag دانلود آهنگ سیروان خسروی بهار من
من میخوام ببینمت بهت بگم
عزیزم فقط تویی بهار من

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

سیروان خسروی بهار من

دانلود آهنگ سیروان خسروی بهار من

+ دانلود آهنگ سیروان خسروی بهار من
دانلود آهنگ دیدی نشد از رستاک
8 ساعت پیش ارسال شده

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • آپ موزیک به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ دیدی نشد از رستاک

ترانه دیدی نشد با صدای خواننده احساسی رستاک حلاج بنام دید نشد با متن

Exclusive Song: Rastaak – “Didi Nashood” With Text And Direct Links In UpMusic

rastak دانلود آهنگ دیدی نشد از رستاک

متن آهنگ دیدی نشد از رستاک

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

من که هر کاری کردم راحت باشی تو ♪♭

نیستی اما یه سال میکشم نقاشیتو ♪♭

من که هر کاری کردم ♪♭

هر کاری کردم دیدی نشد ♪♭ 

توام به خاطر من خیلی سختی کشیدی دیدی نشد ♪♭

اره عصبی بودم من عصبی بودم ♪♭

حق با تو بودم

ولی تورو میخواستم من تورو میخواستم با همه وجود

میدونی زندگی چه سخت برای من بدون تو رقم میخوره

همین امسال میشه یه سال ،

حالم از سالی که گذشت به میخوره

میدونی زندگی چه سخت برای من بدون تو رقم میخوره

همین امسال میشه یه سال ،

حالم از سالی که گذشت به میخوره

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

رستاک دیدی نشد

دانلود دمو در لینک زیر…

 

دانلود آهنگ دیدی نشد از رستاک

+ دانلود آهنگ دیدی نشد از رستاک
دانلود آهنگ ایمان فلاح خار کیجا
8 ساعت پیش ارسال شده

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • آپ موزیک به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ ایمان فلاح خار کیجا

ترانه زیبای ایمان فلاح بنام خار کیجا هم اکنون در زسانه آپ موزیک به همراه دو کیفیت

Exclusive Song: Iman Fallah – “Khaare Kijaa” With Text And Direct Links In UpMusic

Iman Fallah Khaare Kijaa دانلود آهنگ ایمان فلاح خار کیجا

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

شعر و آهنگسازی : مهدی رضایی / تنظیم کننده : امین اخوان

UpMusicTag دانلود آهنگ ایمان فلاح خار کیجا

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

ایمان فلاح خار کیجا

دانلود آهنگ ایمان فلاح خار کیجا

+ دانلود آهنگ ایمان فلاح خار کیجا
دانلود آهنگ حسین توکلی جذاب
11 ساعت پیش ارسال شده

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • آپ موزیک به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ حسین توکلی جذاب

موزیک جدید و بسیار شنیدنی خواننده حسین توکلی با نام جذاب همراه با دو کیفیت عالی

چرا من دورت نگردم کی رو دارم بهتر از تو عاشق کی شم که باشه حتی یه ذره سر از تو

تنظیم کننده : امیر حیدری / شعر : معصومه رضایی زاده / آهنگسازی : حسین توکلی

Exclusive Song: Hossein Tavakoli – “Jazab” With Text And Direct Links In UpMusic

jazab دانلود آهنگ حسین توکلی جذاب

متن آهنگ جذاب حسین توکلی

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

وای نگاه نگاشو اون خنده هاشو♬♫♪♭

وای بیاین ببینین ناز و اداشو ♬♫♪♭
منو میکشه حالت چشات♬♫♪♭

UpMusicTag دانلود آهنگ حسین توکلی جذاب

کیو میتونم بیارم به جات♬♫♪♭
منو میکشه خطی که وقتی میخندی♬♫♪♭

میوفته گوشه ی لبات♬♫♪♭

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

حسین توکلی جذاب

دانلود آهنگ حسین توکلی جذاب

+ دانلود آهنگ حسین توکلی جذاب
واکنش نوبخت به حواشی جدید
23 ساعت پیش ارسال شده


سخنگوی دولت و رئیس سازمان برنامه و بودجه در صفحه توئیتر خود نسبت به سه ادعای مطرح شده درباره او و خانواده‌اش در هفته اخیر واکنش نشان داد.


بازدید :


زمان تقریبی مطالعه :


تاریخ :

 

نوبخت

به گزارش خبرنگار حوزه سیاسیون  گروه فضای مجازی باشگاه شمیم عشق جوان؛ محمدباقر نوبخت معاون رئیس‌جمهور و رئیس سازمان برنامه و بودجه و همچنین سخنگوی دولت با انتشار پستی در حساب توییتری خود ادعاهای مطرح شده در مورد خود را کذب دانست و نسبت به آن واکنش نشان داد.

“در هفته‌ای كه گذشت ٣ ادعای كذب درباره اينجانب در فضای مجازی منتشر شد: ١-آقای مسعود شفيعی رئيس سازمان نقشه برداری خواهرزاده من است! ٢-فرزندم با موساد (رژیم صهیونیستی) رابطه مخفيانه دارد!! ٣-اتهام وقيحانه مالی در مورد اينجانب!!! آنچه در بضاعت توييتر می‌توان گفت اين است كه:

«نادرستی ادعای اول به آسانی با تحقيق محلی و از اسناد سجلی قابل تشخيص است و در مورد ديگر اتهامات مضحک هم توصيه می‌شود مستندات و مدارک را به مراجع امنيتی و قضایی ارسال و تصوير آن‌ها را به مردم منعكس نماييد!»”


منبع: باشگاه شمیم عشق جوان
+ واکنش نوبخت به حواشی جدید
تمامی حقوق مطالب برای وبسایت شمیم عشق محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع و شرعا حرام می باشد.
تمامی حقوق مطالب برای وبسایت قدرت گرفته از : بک لینکس