بستن منافذ باز پوست صورت با ۱۱ راهکار موثر و نتیجه‌بخش
15 دقیقه پیش ارسال شده


منافذ باز پوست آن‌قدر ریز هستند که نمی‌توانیم آنها را ببینیم، درست است؟ ای کاش همین‌طور بود. برخی افراد منافذی روی پوست خود دارند که به‌راحتی دیده می‌شوند و از این بابت ناراضی هستند. متأسفانه نمی‌توانید اندازه‌ی آنها را بدون کمک متخصص پوست تغییر دهید، ولی می‌توانید کاری کنید تا دیده نشوند. این مقاله چند نکته‌ و روش حرفه‌ای به شما می‌آموزد تا به کمک آن منافذ باز پوست خود را نامرئی کنید و پوست زیباتری داشته باشید.


بازدید :


زمان تقریبی مطالعه :


تاریخ :

منافذ پوست

۱. پوست خود را پاکیزه نگه دارید
دکتر مارگاریتا لوئیس (Margarita Lolis) می‌گوید: «آلودگی‌ها منافذ باز پوست را مسدود می‌کنند. در نتیجه آنها گشاد می‌شوند و بیشتر قابل دیدن هستند». بنابراین باید پوست خود را با یک پاک‌کننده‌ی ملایم بشویید. مخصصا قبل از خواب این کار را انجام دهید تا کثیفی و چربی از روی پوست پاک شوند. علاوه‌برآن از برس‌های آرایشی تمیز استفاده کنید. هرگز به پوست خود دست نزنید. با رعایت این موارد پوست شما حس بهتری خواهد داشت.

۲. قبل از استفاده از کرم‌پودر مرطوب‌کننده بزنید

می‌توانید با استفاده از آرایش رنگ پوست خود را تغییر دهید. لارامی (Laramie) گریمور حرفه‌ای و بنیان‌گذار شرکت “Book Your Look” است. او می‌گوید استفاده از مرطوب‌کننده بسیار عالی است. به‌علاوه: «می‌توانید از کرم‌پودرهای مات‌کننده استفاده کنید. این مدل کرم‌پودر این روزها خیلی محبوب است».

۳. با پوست خود با ملایمت رفتار کنید
اگر با خشونت پوست را تمیز کنید، لایه‌برداری کنید و به پوست دست بزنید، پوست چروک می‌شود. به‌علاوه این رفتارها جوش صورت را هم بیشتر می‌کند. رفتار خشن با پوست به منافذ هم آسیب می‌رساند. متخصص زیبایی ماریولا بارژوسکا (Mariola Barczewska) در مرکز زیبایی بهشت (Heaven Spa) کار می‌کند. او می‌گوید: «اگر با پوست خود با ملایمت رفتار نکنید، منافذ آن به‌صورت دائمی گشاد می‌شوند». بارژوسکا توصیه می‌کند، اگر به منافذ باز پوست خود صدمه زدید، با آن مدارا کنید تا بهبود یابد.

۴. هر ماه از ماسک صورت استفاده کنید
بارژوسکا توصیه می‌کند که هر ۴ تا ۶ هفته به آرایشگاه بروید. چرا؟ کمی لایه‌برداری و پاکسازی حرفه‌ای پوست می‌تواند منافذ را تمیز کند. بنابراین پوست شما تمیزتر و سالم‌تر می‌شود. اگر این کار برای‌تان خیلی گران بود، حداقل یکی دو‌بار در سال این کار را انجام دهید؛ مثلا در مناسبت‌های خاص مانند روز تولدتان.

۵. به‌طور منظم لایه‌برداری کنید
تمیز نگه داشتن پوست اهمیت زیادی دارد. وقتی لایه‌برداری می‌کنید، سلول‌های مرده‌ی پوست را برمی‌دارید. این باعث می‌شود تا پوست ظاهر خیلی زیبایی پیدا کند. دکتر جویس ایمایروبو (Joyce Imahiyerobo) متخصص پوست است و در مرکز هایدروپپتاید (HydroPeptide) مشاوره می‌دهد. او می‌گوید: «به روش‌های مختلف می‌توانید لایه‌برداری کنید. لایه برداری پوست صورت هم به‌صورت فیزیکی و هم شیمیایی انجام می‌شود». پاک‌کننده‌های ملایمی وجود دارند که مقدار کمی اسید سالیسیلیک (۵٪ – ۱٪) یا اسید لاکتیک یا گلیکولیک (۵/۲٪ – ۵٪) دارند. این اسید‌ها پوست را تحریک می‌کنند تا منافذ را پاک ‌کند.

۶. پوست خود را آب‌رسانی کنید
برای آبرسانی به پوست، اول از همه آب زیاد بنوشید. همچنین می‌توانید قبل از استفاده از مرطوب‌کننده یک سِرُم آبرسان هم به پوست بزنید. دکتر کرگ کرافرت (Craig Kraffert) متخصص پوست و رئیس مرکز آمارت (Amarte) می‌گوید: «سرم آب‌رسان، پوست را متورم و درنتیجه منافذ باز پوست را کوچک می‌کند». فقط حتما پوست خود را مرتب لایه‌برداری کنید. با لایه‌برداری، کرم آب‌رسان تأثیر خیلی بهتری خواهد داشت.

۷. برای مراقبت پوست از ترتینوئید استفاده کنید
دکتر لویس می‌گوید: «از یک پماد موضعی متوسط روی پوست استفاده کنید. این کار فرایند جایگزین شدن سلول‌های مرده را افزایش می‌دهد. این پماد در نتیجه پوست را لایه‌برداری می‌کند و باعث می‌شود منافذ کوچک‌تر به‌نظر برسند».

۸. هر روز از مرطوب‌کننده استفاده کنید
می‌دانید که اگر از مرطوب‌کننده استفاده نکنید، شرایط پوست‌تان خیلی بد می‌شود. بزرگ‌شدن منافذ باز پوست یکی از عواقب این کار است. دکتر جویس ایمایروبو می‌گوید: «حتما روزی دوبار از مرطوب‌کننده‌های باکیفیت آرایشی بهداشتی استفاده کنید. اگر اجازه دهید پوست‌تان خشک شود، چربی پوست زیاد می‌شود. این چربی‌ها منافذ باز پوست را می‌بندند».

۹. در هر شرایطی از ضدآفتاب استفاده کنید
بارها و بارها شنیده‌اید که استفاده از کرم ضد آفتاب مناسب بسیار مهم است و واقعا حقیقت دارد. SPF باید در مواد آرایشی شما وجود داشته باشد. دکتر لویس می‌گوید: «اشعه‌های ماوراء بنفش کلاژن و الاستین پوست را تجزیه می‌کند. این کار منافذ را بزرگ‌تر می‌کند. بهترین راه برای جلوگیری از بزرگ‌شدن منافذ این است که از پوست خود در برابر خورشید محافظت کنید». هشدار: برخی ضدآفتاب‌ها می‌توانند پوست را درخشان‌تر و چرب‌تر کنند. این کرم‌ها منافذ باز پوست را بزرگ‌تر می‌کنند. در این موارد از زیرسازی، فونداسیون و یا پودر مات استفاده کنید. این محصولات رنگ درخشان ضدآفتاب را خنثی می‌کنند.

۱۰. از ماسک صورت مناسب استفاده کنید
ماسک صورت یکی از راه‌های ساده و نسبتا ارزان برای مراقبت از پوست است. ماسک می‌تواند منافذ را کوچک‌تر کند. دکتر جویس ایمایروبو می‌گوید: «درمان‌های خانگی مانند ماسک در بلندمدت می‌توانند خیلی مؤثر باشند. ماسک‌هایی که در خود خاک رس یا زغال دارند، می‌توانند چربی‌ها را از منافذ بیرون بکشند». اگر مشکلات متعددی در بخش‌های مختلف پوست دارید، می‌توانید از روش چند ماسکی استفاده کنید. (با توجه به نوع پوست‌تان، می‌توانید از انواع ماسک صورت برای پوست چرب، ماسک های مناسب پوست خشک یا ماسک های سفت کننده پوست و … استفاده کنید.)

۱۱. با مراجعه به متخصص پوست لیزردرمانی کنید
لیزر واقعا می‌تواند اندازه‌ی منافذ باز پوست را کوچک‌تر کند. دکتر لویس می‌گوید: «درمان با لیزرهای غیرفرسایشی می‌تواند در پوست کلاژن بسازد. کلاژن منافذ را کوچک‌تر می‌کند و پوست را پر می‌کند. به‌علاوه این درمان خیلی سریع انجام می‌شود.» 


منبع : چطور
+ بستن منافذ باز پوست صورت با ۱۱ راهکار موثر و نتیجه‌بخش
شادی خانوادگی زیر درختان شاه توت
1 ساعت پیش ارسال شده


اولین جشنواره شاتوت با همکاری مشترک شهرداری منطقه ۲۲ و دهیاری سولقان روزهای پنجشنبه و جمعه در دهستان سولقان واقع در شمال غربی تهران برگزار شد.


بازدید :


زمان تقریبی مطالعه :


تاریخ :

شاه توت

برگزاری جشنواره شاتوت در روستای سولقان یکی از روستای واقع در حریم منطقه ۲۲ توسط شهرداری این منطقه با استقبال مردمی رو به رو شد که کمتر از جادذبه‌های گردشگری این منطقه اطلاعی داشتند و حال با برگزاری این جشنواره با یکی از نقاط تفرجگاهی در حریم شهر تهران آشنا شدند.

شهردار منطقه ۲۲ از بدو تصدی شهرداری این منطقه به دنبال این بود که مردم تهران برای اوقات فراقت خود صرفا از درکه و دربند استفاده نکنند چه آنکه روستاهای واقع در حریم منطقه ۲۲ می‌تواند برای تهرانیان یک درکه دیگر باشد.به همین دلیل است که نوذرپور در مراسم افتتاحیه جشنواره شاتوت گفته:« قرار بر این شده است با استفاده از ظرفیت‌های مناطق مختلف تهران‌ بستری فراهم کنیم تا شهروندان تهرانی برای تفریح تنها به مناطق ۱ و ۲ تهران نرفته و مناطق دیگر ازجمله همین روستای سولقان را نیز در لیست انتخاب‌های خود قرار دهند.»

اولین جشنواره شاتوت با همکاری مشترک شهرداری منطقه ۲۲ و دهیاری سولقان روزهای پنجشنبه و جمعه در دهستان سولقان واقع در شمال غربی تهران برگزار شد.

در این جشنواره علاوه بر معرفی شاتوت استان های مختلف کشور، شاتوت و فرآورده های آن، صنایع دستی و سوغات دهستان سولقان نیز عرضه شد.

برگزاری کارگاه‌های آموزشی تخصصی و مشاوره، کارگاه های هنرهای خانگی شامل آشپزی و شیرینی پزی با شاتوت و کارگاه بررسی خواص درمانی شاتوت از جمله بخش های جانبی این جشنواره بود که با استقبال مردم رو به رو شد.

یکی از اهداف برگزاری این جشنواره تقویت روابط بین اسنانها،تقویت رابطه شهر و روستا و کمک به اقتصاد رو ستا است.

در دوره جدید مدیرت شهری نشاط و شادابی شهروندان یکی از اولویتهای شهرداری تهران است که برنامه‌های جانبی جشنواره شاتوت در این راستا برگزار شد.

شهردار منطقه ۲۲ در مراسم افتتاحیه جشنواره شاتوت با تاکید بر لزوم آشنایی شهروندان ساکن شهر تهران با آداب و رسوم روستاهای حریم تهران گفت: برگزاری جشنواره‌های فرهنگی زمینه‌ساز همبستگی و توسعه گردشگری در روستاهای حریم تهران است.

وی گفت: شهرداری منطقه ۲۲ در راستای همراهی شهر تهران با روستاهای واقع در حریم منطقه ۲۲ جلسات متعددی را برای ایجاد هماهنگی برگزاری نخستین جشنواره شاتوت و محصولات محلی این منطقه برگزار کرد. در حقیقت هدف از این کار بهره‌گیری از ظرفیت‌های واقع در حریم منطقه ۲۲ انجام شد.

نوذرپور افزود: تلاش کردیم امکان و بستری فراهم کنیم تا آشنایی و همراهی‌ میان شهروندان روستایی و شهروندان شهر تهران شکل بگیرد. بی‌تردید اگر این جشنواره‌ها با چنین هدف‌هایی برگزار شود کمک می‌کند که دو مجموعه زیستی یعنی شهروندان ساکن شهر و روستا نسبت به یکدیگر اعتماد و همبستگی بیشتری پیدا کنند. قطعا برگزاری این جشنواره‌ها همبستگی منطقه‌ای را شکل می‌گیرد.

وی ادامه داد: آشنایی شهروندان تهرانی با ظرفیت‌های طبیعت حریم منطقه ۲۲ یکی دیگر از اهداف برگزاری این جشنواره بود. قطعا در چنین فضایی شهروندان علاوه بر لذت بردن از طبیعت و آشنایی با محصولات تولیدی این منطقه می‌توانند از ظرفیت‌های فرهنگی سلوقان نیز استفاده کنند و شهروندان به ویژه نسل‌های جدید با آداب و رسوم این منطقه آشنا شوند.

شهردار منطقه ۲۲ تاکید کرد: برگزاری چنین جشنواره‌هایی موجب انتقال فرهنگ خواهد شد و توسعه فعالیت‌های کوچک گردشگری روستایی را نیز به همراه دارد. قطعا با توسعه این فعالیت‌های کوچک فرصت‌هایی برای شرکت‌های گردشگری ایجاد می‌شود و در کنار آن می‌تواند موجب شکل‌گیری واحدهای اقامتی کوچک، رستوران‌های سنتی و تورهای گردشگری شود.

وی ادامه داد: برگزاری جشنواره‌هایی چون جشنواره شاتوت می‌تواند زمینه و بستر رونق مشاغل مرتبط با حوزه گردشگری در روستاها را فراهم کند لذا ما در منطقه به این جمع‌بندی رسیده‌ایم که پیگیر تعریف رویدادهای مختلف و اجرای آنها باشیم. به این ترتیب در روستاهای دیگر نیز متناسب با محصولات تولیدی هر روستا جشنواره‌های مشابهی را برگزار خواهیم کرد و در خلال برگزاری این جشنواره‌ها برندهای مختلفی را جهت توسعه کسب و کار و اقتصاد مردم منطقه ایجاد می‌کنیم.

در ادامه این مراسم عیسی‌فرهادی (فرماندار شهرستان تهران) گفت: امروز ما در مسائل مختلفی ازجمله تولیدات پزشکی، تولید برق و… پیشرفت داشته‌ایم و چنین جشنواره‌هایی هم که به همت شهرداری منطقه ۲۲ و مجموعه زیر نظرشان برگزار شده در راستای همین موضوع بوده و اقدام به‌شدت شایسته‌ای‌ست که هم در بحث اوقات فراغت و هم کار و معرفی محصولات منطقه‌ای مفید به‌فایده عمل کند.

وی افزود: البته چنین رویداد‌هایی به مشارکت مردم وابسته است و خوشبختانه این موضوع در این جشنواره چشمگیر بوده و انتظار می‌رود یا حمایت جناب نوذرپور در نقاط دیگر این منطقه نیز شاهد برگزاری چنین رویداد‌هایی باشیم.


+ شادی خانوادگی زیر درختان شاه توت
زمان و علائم دندان درآوردن نوزاد؛ راهکارهایی برای کاهش درد نوزادان
2 ساعت پیش ارسال شده


نوزادتان تازگی‌ها بی‌قرار شده و بداخلاقی می‌کند؟ میل به غذا ندارد و بی‌دلیل جیغ می‌زند؟ اگر مطمئن هستید که بیمار نیست و مشکل دیگری ندارد، باید خوشحال باشید. همه‌ی اینها از علائم دندان درآوردن نوزاد هستند و معمولا تا زمانی‌که نوک دندان‌ها از لثه بیرون بزند، ادامه خواهند داشت. درآوردن دندان‌های شیری درعین‌حال که یکی از مراحل اصلی رشد کودک محسوب می‌شود، اما سختی‌ها و گرفتاری‌های خاص خودش را دارد. شما می‌توانید با برخی روش‌ها گذراندن این دوره را برای کودک‌تان آسان‌تر کنید. در این مطلب، شما را با زیروبم این دوره‌ی شیرین اما دردناک آشنا می‌کنیم و راهکارهایی برای تسکین درد و ناراحتی ناشی از دندان درآوردن و کمک به حفظ سلامت دندان‌های نوزادتان در اختیار شما قرار می‌دهیم.


بازدید :


زمان تقریبی مطالعه :


تاریخ :

دندان

نوزادان چه زمانی شروع به دندان درآوردن می‌کنند؟
دندان درآوردن نوزادان، فرایند تدریجی و زمان‌بَر است که یک‌باره اتفاق نمی‌افتد. تبدیل شدن آن لثه‌های نرم و بدون دندان به دهانی پر از مرواریدهای براق، مسیری است که پیمودن آن چندین ماه طول می‌کشد. تا زمانی‌که کودک‌تان ۳ ساله شود، معمولا اکثر دندان‌هایش بیرون می‌آیند و می‌تواند خودش آنها را مسواک بزند؛ همان‌طور که می‌دانید مسواکِ دندان‌ها یکی از گام‌های اساسی در مراقبت از سلامت فردی است. البته او آن‌قدر مهارت ندارد که این کار را درست و بدون اِشکال انجام دهد؛ بنابراین حتما تا زمانی‌که حداقل ۶ ساله شود، در مسواک زدن به او کمک کنید.
هنگامی‌که نوزاد هنوز داخل رحم مادر است، دندان‌های او شروع به رشد می‌کنند. جوانه‌های دندانی نوزادتان – که پایه‌ای برای دندان‌های شیری او هستند – در زمانی‌که شما حامله بودید، تشکیل شده‌اند. در موارد بسیار نادر ممکن است نوزاد با یک یا دو دندان متولد شود یا در چند هفته‌ی اول تولد، دندان دربیاورد اما اکثر نوزادان، اولین دندان‌شان را بین ۴ و ۷ ماهگی بیرون می‌آورند.
اگر نوزادتان جزء کودکانی باشد که زودتر از سن‌شان رشد می‌کنند، ممکن است اولین دندان شیری‌اش را که معمولا یکی از دندان‌های وسط فک پایین است، در ۳ ماهگی بیرون بیاورد اما اگر رشد کودک‌تان با کمی تأخیر همراه باشد، ممکن است مجبور شوید برای بیرون آمدن دندان‌هایش تا یک سالگی یا شاید هم کمی بیشتر صبر کنید.
آخرین دندان‌هایی که بیرون می‌آیند، دندان‌های آسیاب دوم هستند که در بالا و پایین قسمت انتهایی دهان رشد می‌کنند. آنها معمولا در حوالی سه سالگی ظاهر می‌شوند. مدت کوتاهی پس از آن، کودک شما یک مجموعه‌ی کامل، شامل ۲۰ دندان، خواهد داشت.

علائم دندان درآوردن چیست؟
برخی نوزادان به‌راحتی و بدون هیچ‌گونه مشکلی دندان درمی‌آورند، اما بسیاری از نوزادان معمولا در طول این فرایند، احساس ناراحتی می‌کنند. اینها چند مورد از متداول‌ترین ‌علائم دندان درآوردن هستند:
آبریزش دهان که می‌تواند به بروز بثورات جلدی در اطراف دهان منجر شود؛
حساسیت و تورم لثه؛
تحریک‌پذیری یا نق زدن؛
گاز گرفتن؛
امتناع از غذا خوردن؛
مشکلات خواب.
دندان درآوردن باعث تب، استفراغ یا اسهال نمی‌شود. اگر نوزاد شما این علائم یا نشانه‌های نگران‌کننده‌ی دیگری دارد، آن را به دندان درآوردن ربط ندهید و با پزشک او تماس بگیرید.
ترتیب رویش دندان‌های شیری در اکثر نوزادان از این قرار است: اول دو دندان میانی در فک پایین، سپس دو دندان میانی در فک بالا و در آخر دندان‌های کناری و عقب.

راه‌هایی برای کاهش درد ناشی از دندان درآوردن نوزادان
شما نمی‌توانید برای بیرون آمدن دندان‌های نوزادتان کاری انجام دهید، اما می‌توانید میزان درد و ناراحتی ناشی از آن را برای دلبندتان کاهش دهید. اینها برخی از راهکارهایی هستند که می‌توانند مفید باشند:
به نوزادتان چیزی بدهید تا آن را بجود. به او یک حلقه‌ی دندانی یا حوله‌ی خیسی بدهید که قبلا آن را در یخچال گذاشته‌اید. دندان‌گیرها را در فریزر نگذارید، چون با منجمد شدن می‌توانند آن‌قدر سفت شوند که به لثه‌های کودک آسیب برسانند.
به نوزادتان، غذای سرد بدهید. دادن غذاهای سردی مانند پوره‌ی سیب (کمپوت سیب له‌شده) یا ماست به کودک می‌تواند به کاهش درد و ناراحتی لثه‌های او کمک کند.
لثه‌های کودک را ماساژ دهید. بعد از شستن دست‌هایتان، لثه‌های او را به‌آرامی اما محکم با انگشت‌تان ماساژ دهید. این فشار می‌تواند فشاری را که نوزاد به‌خاطر دندان‌های درحال جوانه زدن احساس می‌کند، تا حد زیادی تسکین دهد.
داروی مُسکن را امتحان کنید. اگر هیچ‌یک از این روش‌ها مؤثر نبود، ممکن است پزشک‌ برای کاهش درد و التهاب، استفاده از قطره‌ی استامینوفن نوزادان را توصیه کند.
استفاده از داروهای بدون نسخه مانند ژل‌ها و کر‌م‌های بی‌حس‌کننده‌ که لثه‌ی نوزاد را بی‌حس می‌کنند و درد دندان درآوردن را تسکین می‌دهند، برای کودکان زیر ۲ سال توصیه نمی‌شود، بنابراین از مصرف خودسرانه‌ی این داروها اجتناب کنید و فقط تحت نظر پزشک از آنها استفاده کنید. آکادمی دندان‌پزشکی کودکان آمریکا، اداره‌‌ی غذا و داروی ایالات‌متحده و سایر کارشناسان هشدار می‌دهند که داروهای بی‌حس‌کننده‌ی موضعی حاوی بنزوکائین می‌توانند باعث متهوگلوبینمی ( methemoglobinemia) شوند؛ وضعیتی نادر اما خطرناک که در آن مقدار اکسیژن در خون، به‌طرز زیاد و خطرآفرینی پایین می‌آید.

چگونه دندان‌های کودک‌تان را مسواک بزنید
هنگامی‌که نوزادتان درحال دندان درآوردن است، باید لثه‌ها و دندان‌های درحال رویش او را تمیز نگه دارید. به‌محض آنکه دندان‌های او بیرون آمدند، آنها را دو بار در روز با استفاده از یک مسواک سایز نوزاد یا یک مسواک انگشتی – که مخصوص نوزادان است – و مقدار بسیار کمی خمیردندان، مسواک بزنید. از پزشک یا دندان‌پزشک او در مورد استفاده از خمیردندان‌های حاوی فلوراید سؤال کنید. وقتی کودک‌تان دو ساله شد، مقدار خمیردندان را به اندازه‌ی یک نخود افزایش دهید.
اگر کودک‌تان چندین دندان درآورده است و شما نمی‌توانید با مسواک به تمام سطوح آنها دسترسی داشته باشید، وقت آن است که از نخ دندان استفاده کنید. سعی کنید از نخ‌ دندان‌های کمانی رنگارنگ که مخصوص کودکان هستند، استفاده کنید تا این کار برای شما و کودک‌تان آسان‌تر شود.

سایر راه‌ها برای مراقبت از دندان‌های کودک‌تان
هرگز کودک‌تان را درحالی‌که شیشه‌ی شیر در دهانش است، نخوابانید؛ مگر آنکه شیشه‌ی شیر پر از آب باشد. قندهای موجود در شیر خشک و حتی شیر مادر در طول شب روی دندان‌های او جمع می‌شوند و می‌توانند به پوسیدگی دندان ناشی از شیشه‌ی شیر منجر شوند که به آن پوسیدگی بطری نیز می‌گویند.
راه دیگر برای اجتناب از این وضعیت و کاهش احتمال پوسیدگی دندان نوزاد آن است که سعی کنید به‌جای بطری، با یک فنجان به او شیر بدهید. بهتر است این کار را از حوالی یک‌سالگی انجام دهید تا او راحت‌تر بتواند از فنجان شیر بخورد. همچنین باید از لیوان‌های نی‌دار نیز اجتناب کنید، چون آنها هم مانند بطری شیر باعث می‌شوند دندان‌ها به‌مدت طولانی درمعرض قند موجود در شیر قرار بگیرند و درنتیجه احتمال پوسیدگی دندان‌های نوزاد را افزایش می‌دهند.
چکاپ شش ماهگی نوزاد، زمان مناسبی است که از دکتر کودک‌تان بپرسید آیا او به یک مکمل فلوراید نیاز دارد یا نه. این مکمل‌ها، به‌شکل قطره‌های حاوی فلوراید هستند و به پیشگیری از پوسیدگی دندان‌های نوزاد کمک می‌کنند اما فقط در صورتی ضروری هستند که غلظت فلوراید آب آشامیدنی شما کمتر از حد مجاز باشد. همچنین از دکتر بخواهید که دندان‌های نوزادتان را معاینه کند.
در حوالی یک‌سالگی باید کودک‌تان را برای چکاپ دندان‌هایش نزد دندان‌پزشک ببرید. البته اگر پزشک نوزادتان احساس کند که احتمال پوسیدگی دندان‌های او زیاد است، ممکن است لازم باشد که نوزادتان را کمی زودتر نزد دندان‌پزشک ببرید، یعنی شش ماه پس از بیرون آمدن اولین دندانش یا تا تولد یک‌سالگی، هر کدام که موعدش زودتر بود.
در حدود ۱۸ ماهگی می‌توانید کم‌کم به کودک‌تان یاد بدهید که چگونه دندان‌هایش را مسواک بزند. شما باید در این کار به او کمک کنید، چون او هنوز مهارت و تمرکز لازم را برای استفاده‌ی درست از مسواک ندارد.
شما مجبور نیستید دندان‌های کودک‌تان را در یک جهت خاص مسواک بزنید، فقط سعی کنید ذرات مواد غذایی را از بین دندان‌ها بیرون بیاورید. اگر کودک شما مزه‌ی خمیردندان را دوست ندارد، نوع دیگری را امتحان کنید.
سعی کنید به کودک‌تان بیش‌ازحد شیرینی و شکلات ندهید. وقتی او در خوردن شیرینی‌جات زیاده‌روی کرد (مثلا در یک جشن تولد)، حتما بلافاصله پس از خوردن آنها دندان‌هایش را مسواک بزنید.

اگر کودک شما هنوز دندان درنیاورده است، باید چه کار کنید؟
اگر تا چکاپ ۱۸ ماهگی نوزادتان هنوز هیچ نشانه‌ای مبنی‌بر دندان درآوردن او مشاهده نکردید، این مسئله را با پزشک یا دندان‌پزشک او درمیان بگذارید. نوزادان نارس ممکن است چند ماه دیرتر از نوزادان معمولی دندان دربیاورند.
همچنین اگر کودک‌تان همه‌ی علائم دندان درآوردن را دارد – آبریزش زیاد از دهان، لثه‌های متورم – اما به‌نظر می‌رسد که علاوه‌بر آنها درد شدید و غیرعادی را نیز تحمل می‌‌کند (گریه‌های شدیدی که به‌هیچ‌وجه آرام نمی‌شوند، یکی از نشانه‌های درد است) با پزشک او تماس بگیرید. دندان درآوردن نباید فرایند مشقت‌بار و زجرآور برای نوزاد باشد.

دندان‌های کودک‌تان در چه سنی شروع به افتادن می‌کنند؟
تا زمانی‌که دندان‌های دائمی کودک‌تان آماده‌ی بیرون آمدن از لثه‌ها نباشند، دندان‌های شیری او نمی‌افتند. معمولا دندان‌های شیری در حوالی ۶ سالگی شروع به افتادن می‌کنند.


منبع : چطور
+ زمان و علائم دندان درآوردن نوزاد؛ راهکارهایی برای کاهش درد نوزادان
کی روش پیشنهاد مصری‌ها را رد کرد
3 ساعت پیش ارسال شده


سرمربی تیم ملی ایران به فدراسیون فوتبال مصر پاسخ منفی داده است و اعلام کرده که قصد ندارد در آینده در قاره آفریقا مربیگری کند.


بازدید :


زمان تقریبی مطالعه :


تاریخ :

کارلوس کی روش

کارلوس کی روش، سرمربی تیم ملی ایران فوتبال به فدراسیون فوتبال مصر اعلام کرد که قصد ندارد در آینده در قاره آفریقا مربیگری کند.

سایت مصری الیوم السابع نوشت: فدراسیون فوتبال مصر خواهان قرارداد با کی روش بود تا او جانشین هکتور کوپر شود اما او تاکید کرده که قصد ندارد در قاره آفریقا مربیگری کند.


منبع: باشگاه شمیم عشق جوان
+ کی روش پیشنهاد مصری‌ها را رد کرد
اعتراضات ضد ترامپ مقابل کاخ سفید
4 ساعت پیش ارسال شده


اعتراضات علیه دونالد ترامپ شش روز است ادامه پیدا کرده و جمعیت معترضان در خارج از کاخ سفید به رغم بارش باران سنگین به حضور خود ادامه دارند.


بازدید :


زمان تقریبی مطالعه :


تاریخ :

دونالد ترامپ

آدام پارخومنکو، مشاور سابق کمپین هیلاری کلینتون از زمانی که دونالد ترامپ، رئیس‌ جمهور آمریکا روز دوشنبه از نشستش با ولادیمیر پوتین، همتای روسیه‌ای‌اش به کشور خود بازگشت، مشغول سازمان‌دهی اعتراضات در خیابان پنسیلوانیا بوده است.

تا همین شنبه شب نیز جمعیت معترضان همچنان در محل این اعتراضات با اسم “اشغال پارک لافایت” به رغم بارش سنگین باران و این حقیقت که ترامپ به خاطر تعطیلات آخر هفته در کاخ سفید حضور ندارد، حاضر بودند.

ترامپ روز جمعه عازم باشگاه گلف خود در نیوجرسی آمریکا شد.

پارخومنکو روز شنبه گفت که در عرض ۲۴ ساعت بیش از ۱۳۰۰ مورد اهدای کمک دریافت کرده که ارزش آن به دست‌کم ۳۱ هزار و ۱۴۴ دلار بالغ شده و از آن برای ادامه اعتراضات استفاده خواهد شد.

در همین حال گزارش شده شرکت کنندگان مختلف و جدیدی از نقاط مختلف آمریکا مشغول به پرواز به واشنگتن دیسی به منظور حضور در این اعتراضات هستند.

در محل این اعتراضات یکسری گروه‌های موسیقی و هنری محلی نیز حضور یافتند تا طبق گفته خودشان “ترامپ را در شهر بیدار نگه دارند”.

در همین راستا یک گروه ۱۸ نفره‌ای به نام Mariachi و خوانندگان اوپرا به همراه یک گروه موسیقی هیپ هاپ و چندین رقاص در خارج از دروازه‌های کاخ سفید برنامه اجرا کردند.

چندین چهره شناخته شده شامل جوآکین کاسترو، نماینده دموکرات آمریکایی، آلیسا میلانو، بازیگر و فعال آمریکایی و مایکل آوناتی،‌ وکیل استورمی دنیلز، بازیگر فیلم‌های مستهجنی که رابطه‌اش با ترامپ مناقشه ایجاد کرد به این اعتراضات پیوستند.

پارخومنکو در توئیتر گفت که همچنان به دنبال نوازندگان، رقاصان و هنرمندان بیشتری برای این اعتراضات است که بتوانند با سروصدا در مجاور کاخ سفید هر آن چیز مهمی که ترامپ به حراج گذاشته دوباره بازپس بگیرند.


منبع: خبرگزاری ایسنا
+ اعتراضات ضد ترامپ مقابل کاخ سفید
۱۱ باور اشتباه در مورد موها که مانع داشتن موهای زیبا و بلند می‌شود
5 ساعت پیش ارسال شده



۷
اشتراک‌گذاری
بسیاری از ما پول زیادی را صرف خرید محصولات مراقبت از مو می‌کنیم و توجه‌ ویژه‌ای به نکات مربوط به روش‌های نگه‌داری صحیح از مو داریم، زیرا مو عضوی از بدن است که زیبایی صورت را تکمیل می‌کند. هرقدر مو سالم‌تر باشد، طبیعتا وقتی بلند می‌شود، ظاهر زیباتری خواهد داشت. اما اگر موها ضعیف و شکننده باشند، چه در حالت کوتاه و چه در حالت بلند ظاهر جذابی نخواهند داشت. در ادامه قصد داریم به معرفی ۱۱ باور اشتباه در مورد موها که مانع داشتن موهای زیبا و بلند می‌شود، بپردازیم.


بازدید :


زمان تقریبی مطالعه :


تاریخ :

مو

۱. ریزش مو همیشه نشانه‌ی نگران‌کننده‌ای است
هر روز حدود ۱۵۰ تا ۲۰۰ عدد تار مو می‌ریزد. اما موی انسان سالی دو بار، معمولا بهار و پاییز، وارد «فاز تِلوژِن» یا «فاز استراحت فولیکول مو» می‌شود. طی این مرحله، حجمی از مو می‌ریزد و سپس در مرحله‌ی بعدی، یعنی فاز آناژِن، موی جدید در فولیکول‌های خالی‌شده می‌روید. ریزش مو وقتی نگران‌کننده است که بیش از دو بار در سال و طولانی‌تر از یک ماه باشد که در این‌صورت باید به متخصص پوست‌ومو مراجعه کنید.

۲. بعضی شامپوها باعث افزایش سرعت رشد مو می‌شوند
حتی قوی‌ترین داروهای هورمونی نیز نمی‌توانند سرعت تقسیم سلولی را بالاتر ببرند. به‌همین علت، هیچ شامپویی هم قادر به افزایش سرعت رشد مو نیست. هر تار مو معمولا یک سانتی‌متر در ماه رشد می‌کند، اما سرعت رشد مو به‌طور کلی پدیده‌ای ژنتیکی است.

۳. سشوار به مو آسیب می‌زند
سشوار و سایر لوازم حرارتی مو فقط زمانی به موها آسیب می‌زنند که مستقیما روی موها استفاده شوند. اما اگر از محصولات مراقبتی مو مانند فوم یا اسپری محافظ حرارتی استفاده کنید، دیگر نیازی به نگرانی نیست.

۴. شامپو و نرم‌کننده را باید به همه‌جای مو زد
در واقع، شامپو شوینده‌ی پوست سر است و نه مو. به‌همین علت شامپو را باید به ریشه‌ی مو زد و همان کفی که حین آب‌کشی به ساقه‌‌ی موها می‌خورد، برای تمیزشدن کل ساقه‌ی مو کافی است. اما برعکس، نرم‌کننده را باید فقط به ساقه‌ی مو زد. ریشه‌‌ی مو به‌طور طبیعی سالم‌تر از ساقه‌هاست و زودتر هم چرب می‌شود. پس دیگر نیازی به اثر مرطوب‌کنندگی نرم‌کننده‌ روی ریشه‌‌ها نیست.

۵. کوتاه‌کردن مو باعث افزایش سرعت رشد مو می‌شود
کوتاه‌کردن مو هیچ تأثیری روی سرعت رشد مو ندارد، زیرا مو از ریشه رشد می‌کند و نه از قسمت انتهایی ساقه. به‌علاوه برخلاف تصور عموم، تراشیدن سر موجب پرپشتی مو نمی‌شود، زیرا تعداد فولیکول‌های مو در هر فردی به مسائل ژنتیکی بستگی دارد.

۶. اصلاح موی کودکان تا قبل از یک‌‌سالگی باعث افزایش ضخامت تار مو می‌شود
موی کودکان شبیه کرک است و اغلب اوقات رنگ‌دانه‌ ندارد. اگر موی کودک‌تان را بزنید، مو با حالتی شبیه موی بزرگسالان شروع به رشد می‌کند و به‌همین علت اشتباها تصور می‌شود که تار موی کودک ضخیم‌تر شده است، درحالی‌که چه موی کودک‌تان را تا قبل از یک‌سالگی بزنید و چه نزنید، درهرصورت موی سرش ضخیم‌تر و پرپشت‌تر خواهد شد.

۷. کراتینه‌کردن مو ضرری ندارد
فرمول ماده‌ای که جهت کراتینه‌کردن یا همان صاف‌کردن مو استفاده می‌شود، طی سال‌ها تقویت شده است. این ماده در ابتدا حاوی فرمالدهید بود که در کالبدشکافی مصرف داشت. اما امروزه در فرمول کراتینه‌های صافی همان ترکیباتی دیده می‌شود که در گذشته جهت فرکردن مو با مواد کاربرد داشتند. بنابراین کراتینه‌‌کردن موها جهت صافی روش مناسبی در مراقبت از موها نیست، بلکه بیشتر یک روش آرایشی برای افزایش زیبایی ظاهری مو محسوب می‌شود تا یک روش مراقبتی.

۸. بلوندها موهای کم‌پشت‌تری دارند
مطالعات نشان داده است که اتفاقا موهای بلوندها از کسانی که موهای طیف قهوه‌ای و قرمز دارند، پرپشت‌تر ولی نازک‌تر است. به‌همین دلیل موبلوندها نمی‌توانند ادعایی درمورد ضخامت موهایشان داشته باشند. این در حالی است که موقرمزها موهای خیلی کم‌پشتی دارند، اما موهایشان ضخیم‌ترین و محکم‌ترینِ موهاست و به‌دلیل همین ویژگی‌ها، موهایشان سالم و سرحال به‌نظر می‌رسد.

۹. مدل دم‌اسبی یا گوجه‌ای باعث ریزش مو می‌شود
بستن مو به‌شکل دم‌اسبی یا گوجه‌ای فقط درصورتی زیان‌آور است که موهایتان را به‌قدری محکم ببندید که سرتان درد بگیرد. بنابراین مدل بستن مو به‌خودی‌خود تأثیری در ریزش مو ندارد.

۱۰. موهای مردان با موهای زنان فرق دارد
ساختار موی مردان و زنان شبیه هم است، اما تفاوت‌شان در نحوه‌ی مراقبت از موهاست. چون خانم‌ها مدام موهایشان را رنگ می‌کنند یا بهتر بگوییم بیشتر با موهایشان ور می‌روند، موهایشان نازک‌تر می‌شود. درحالی‌که آقایان درمورد موهایشان محتاطانه‌تر رفتار می‌کنند و به‌همین دلیل است که موهایشان اغلب‌اوقات پرپشت‌تر و سالم‌تر باقی می‌ماند.

۱۱. شوره‌ی سر واگیردار است
شوره‌ی سر نشانه‌ی بیش‌فعالی غدد چربی پوست (غدد سِباسه هم می‌گویند) است که باعث افزایش پوسته‌پوسته‌شدن سر می‌شود. پس شوره‌ی سر واگیردار نیست و مثلا اگر شانه‌ی کس دیگری را که شوره‌ی سر دارد، به موهایتان بزنید، شوره‌ی سر نمی‌گیرید. اما به‌ هر حال در مورد لوازمی که با پوست‌ومو سروکار دارند، باید لوازم شخصی خودتان را داشته باشید. 


منبع : چطور
+ ۱۱ باور اشتباه در مورد موها که مانع داشتن موهای زیبا و بلند می‌شود
مقابله با لک‌های صورت در فصل تابستان
6 ساعت پیش ارسال شده


بازدید :


زمان تقریبی مطالعه :


تاریخ :

ضد آفتاب

بسیاری از افراد سفیدپوست ممکن است لک‌های مختلفی را در سطوح بدنشان داشته باشند و این امر را تجربه کنند که لک‌هایشان در این فصل بیشتر می‌شود؛ به‌خصوص آن‌هایی که لک‌های قهوه‌ای در صورت خود دارند، باید بیشتر در این فصل مراقب پوستشان باشند.
پرسش و پاسخ‌های زیر با دکتر محمدعلی نیلفروش زاده، متخصص پوست و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، درباره اینکه چگونه باید از تشکیل و تشدید این لک‌ها در تابستان جلوگیری کرد، می‌باشد:

لک‌هایی که روی پوست افراد دیده می‌شود، چند نوع است؟

می‌توان گفت شایع‌ترین لکه‌های پوستی عبارت‌اند از لکه‌های پس از التهابات پوستی، کک‌ و مک، خال‌ها، لکه‌های وابسته به سن، لکه‌های دوران بارداری و… که هرکدام شکل و ویژگی‌های درمانی خاصی دارند.

بسیاری از افراد از داشتن کک‌ومک در صورتشان ناراحت هستند. برای رفع این کک‌ومک‌ها چه باید کرد؟

این لکه‌ها در افرادی که پوست روشن و زمینه ژنتیکی دارند، دیده می‌شود. نور آفتاب علت اصلی ایجاد و تشدید کک‌ومک است. معمولاً کک‌ومک در نواحی فوقانی بدن مانند پوست صورت و دست‌ها که بیشتر در معرض مستقیم نور آفتاب است، دیده می‌شود. در فصول پاییز و زمستان که شدت تابش نور آفتاب ضعیف‌تر است، کک‌ومک‌ها کمرنگ‌تر و در بهار و تابستان پررنگ‌تر می‌شوند.
کک‌ومک با استفاده از دارو کمرنگ می‌شود، ولی با هر بار تماس آفتاب دوباره برمی‌گردد.
بهترین درمان برای کک‌ومک، استفاده از لیزر است، ولی بهتر است همه افراد بعد از لیزر همیشه نکاتی را رعایت کنند تا مانع برگشت لکه‌ها شوند، زیرا این پوست‌ها بسیار مستعد هستند و ممکن است این لکه‌ها عود کنند.

در مورد خال‌های پوستی چه نظری دارید؟ آیا خال‌ها را هم می‌توان نوعی لکه پوستی دانست؟

بله، خال‌ها نیز به‌صورت لکه‌های پررنگ‌تر روی پوست ظاهر می‌شوند. درمان برخی خال‌ها که رنگشان متمایل به آبی است، کمی مشکل‌تر است و حتی روی صورت و دور چشم هم دیده می‌شوند. در این موارد درمان دارویی کمک‌کننده نیست، ولی لیزردرمانی آن‌ هم به‌صورت مکرر مفید است. در هر حال از بین بردن خال‌ها امکان‌پذیر است.
لکه‌های قهوه‌ای یا خرمایی‌رنگ که در نواحی باز پوست بدن ایجاد می‌شوند، نتیجه سال‌ها برخورد با آفتاب است. سلول‌های سازنده رنگ‌دانه در این نواحی فعال‌تر می‌شوند. در عین‌ حال که این لکه‌ها شبیه خال هستند، خیلی بزرگ و نامنظم‌ترند و رنگشان تیره‌تر و نابرابر است. اندازه این خال‌ها ۰/۵ تا ۳ سانتیمتر و گاهی بزرگ‌تر است.

آیا این باور درست است که هر چه سن بالاتر می‌رود، لکه‌های پوستی بیشتری هم ایجاد می‌شود؟

نه، در باور عموم این است که وجود بیماری‌های کبدی باعث ایجاد این لکه‌ها در افراد پیر یا میان‌سال می‌شود، اما این‌گونه نیست. لکه‌های دوران پیری نتیجه تماس زیاد با آفتاب است و افرادی که در گذشته تماس مداوم با آفتاب داشته‌اند، زودتر دچار این لکه‌ها می‌شوند. هرچه سن بالاتر می‌رود، لکه‌ها پررنگ‌تر می‌شوند و درمان آن‌ها هم فقط لیزر است. لیزرهایی که به‌طور اختصاصی بر رنگ‌دانه‌ها اثر می‌کنند، می‌توانند باعث بهبود واضح با عوارض بسیار کم شوند و از طرف بیمار هم به‌خوبی پذیرفته می‌شوند.
برای جلوگیری از پیدایش بیشتر لکه‌ها، هر وقت بیرون از خانه یا جلوی آفتاب می‌روید باید پوستتان را با ضد آفتاب با SPF 15 یا بیشتر حفاظت کنید. ممکن است فراورده‌های بی‌رنگ‌کننده که حاوی هیدروکینون هستند، لکه‌های موجود را روشن‌تر کنند اما این راه کمتر موفقیت‌آمیز است.

لکه‌های دوران پیری نتیجه تماس زیاد با آفتاب است و افرادی که در گذشته تماس مداوم با آفتاب داشته‌اند، زودتر دچار این لکه‌ها می‌شوند. هرچه سن بالاتر می‌رود، لکه‌ها پررنگ‌تر می‌شوند و درمان آن‌ها هم فقط لیزر است

در مورد لکه‌هایی که پس از جوش در صورت ایجاد می‌شوند، چه نظری دارید؟

صورت بعضی از افراد زیاد آکنه یا جوش می‌زند و بعد از بهبود دچار لکه می‌شود، به‌طوری‌که فرد ابتدا دچار جوش‌های قرمز یا چرکی می‌شود و به‌ مرور زمان وقتی جوش‌ها خشک می‌شود، لک قهوه‌ای یا بعضاً لک قرمز به‌جای می‌گذارد، خصوصاً اگر فرد جوش خود را دست‌کاری کند، احتمال لک قهوه‌ای یا لک تیره بعد از جوش زیاد می‌شود.
در بسیاری از این افراد در ایجاد لک بعد از جوش یک زمینه یا استعداد ارثی هم دخیل است، خصوصاً در مورد لکه‌های قرمز بعد از جوش، زمینه ژنتیکی مهم‌تر است چراکه دیده‌ شده برخی افراد بدون اینکه جوش را دست‌کاری کنند هم دچار جوشگاه و لکه‌های قرمز (و گاهی لکه قهوه‌ای) بعد از بهبود جوش می‌شوند.
در ضمن نوع جوش هم در بروز لک اثر دارد، مثلاً جوش‌های عمیق، کیستی و چرکی ممکن است بیشتر لک ایجاد کنند.
دوام و مدت جوش هم در ایجاد لک بعد از جوش مؤثر است، مثلاً اگر کسی جوش‌های صورت خود را درمان نکند و جوش‌ها به مدت طولانی باقی بمانند، احتمال بروز لک در صورتش زیاد خواهد شد.

آیا لیزر کمکی به رفع این لکه‌ها می‌کند یا نه؟

بله می‌توان برای از بین بردن این لکه‌ها از لیزرهای Nd:yag یا سایر لیزرهایی که بافت اثرشان ملانین است می‌توان استفاده کرد. این لیزر علاوه بر درمان کک‌ومک و ملاسما در درمان انواع لکه‌های دیگر پوستی و بسیاری از خال‌های قهوه‌ای یا مشکی مادرزادی نیز مؤثر است.

تغییر رنگ پوست افراد معمولاً چگونه است؟

تغییرات رنگ پوست در افراد هم به دو صورت است؛ یا تغییر رنگ ذاتی پوست است که ناشی از تغییر میزانی از پیگمانتاسیون ملانین است که به‌صورت ژنتیکی تعیین‌شده و در غیاب هرگونه تماس با نور خورشید یا تأثیرات دیگر وجود دارد؛ یا تغییر رنگ اکتسابی است که در نتیجه تماس با نور آفتاب ایجاد می‌شود.

می‌توان از بروز لک‌ها پیشگیری کرد؟

در مورد برخی لک‌ها بله، اما برخی دیگر مثل کک‌ومک ژنتیکی هستند و راه پیشگیری ندارند. از بروز لک ناشی از داروها یا بیماری‌ها هم نمی‌توان پیشگیری کرد، مگر اینکه دلیل بروز بیماری رفع شود.
بیشتر داروها را هم باید شب‌ها استفاده کرد تا حساسیت به نور بیشتر نشود. یکی از مهم‌ترین راه‌های پیشگیری از بروز بسیاری از لک‌ها استفاده مکرر و مرتب از ضد آفتاب‌ها است که باید با توجه به SPF تعیین‌شده و نوع پوست فرد استفاده شود.
قرار نگرفتن در معرض نور شدید آفتاب مخصوصاً بین ساعت ۱۰ صبح تا ۴ بعدازظهر و استفاده از پوشش مناسب یعنی کلاه و عینک آفتابی می‌تواند کمک‌کننده باشد.
ترکیب‌های شیمیایی نباید باپوست در تماس مستقیم باشند و اگر با توجه به شغلتان با این مواد در تماس هستید، باید از محافظ‌هایی مثل دستکش و ماسک استفاده کنید. عطر را هم باید به لباس اسپری کرد.

آیا استفاده از مواد آرایشی برای محو کردن این‌گونه لکه‌ها مفید است؟

خانم‌هایی که این مشکل را دارند می‌توانند برای از بین بردن موقتی از مواد آرایشی استفاده کنند اما قطعاً راه‌حل درست و ثابتی نیست.

اگر مشکلی در لکه‌های پوستی ایجاد شد، مثلاً بزرگ شدند، چه باید کرد؟

ممکن است لکه‌های قهوه‌ای ظاهری ناخوشایند داشته باشند. با این‌ حال، متخصص پوست باید لکه‌های قهوه‌ای تیره یا آن‌هایی که اندازه‌شان تغییر کرده، را ارزیابی کند زیرا این تغییرات می‌توانند نشانه ملانوما باشند، که نوع خطرناکی از سرطان پوست است.
بهترین کار این است که متخصص پوست هرگونه تغییر جدیدی را در پوست ارزیابی کند، خصوصاً اگر یک لکه یا ضایعه:
۱- تیره باشد.
۲- به‌سرعت بزرگ شود.
۳- مرز نامنظمی داشته باشد.
۴- ترکیبی غیرعادی از رنگ‌ها را داشته باشد.
۵- با خارش، قرمزی، حساسیت به لمس یا خونریزی همراه باشد.


منبع: زندگی آنلاین
+ مقابله با لک‌های صورت در فصل تابستان
وضعیت پنجره جمعیتی ایران تا ۲۵ سال آینده
8 ساعت پیش ارسال شده


جمعیت ایران مانند سایر کشورها از گذشته تا به الآن رشد مثبتی را تجربه کرده است. بنابراین علی رغم رشد صفر درصدی؛ جمعیت ۲۵ سال آینده ایران به بالای ۱۱۰ میلیون نفر می‌رسد.


بازدید :


زمان تقریبی مطالعه :


تاریخ :

وضعیت پنجره جمعیتی ایران تا 25 سال آینده

به گزارش شمیم عشق به نقل از روزنامه ایران، یک جمعیت شناس با بیان اینکه ازدواج کودکان یک معضل است و شاخص توسعه نیافتگی هر جامعه به شمار می‌آید، گفت: میزان ازدواج دختران ۱۰ تا ۱۴ سال در سال ۸۵، ۱۰ درصد بوده که این میزان در سال ۹۵ به ۱۴.۵ درصد افزایش یافته است.

شهلا کاظمی‌پور که در نشستی در معاونت ساماندهی جوانان وزارت ورزش و جوانان در مورد موضوع ازدواج صحبت می‌کرد با اشاره به موضوع کاهش باروری در ایران و مسأله سالمندی گفت: جمعیت ایران مانند سایر کشورها از گذشته تا به الآن رشد مثبتی را تجربه کرده است. بنابراین علی رغم رشد صفر درصدی؛ جمعیت ۲۵ سال آینده ایران به بالای ۱۱۰ میلیون نفر می‌رسد.

انتقادی بر آمار سالخوردگی جمعیت ایران تا ۲۵ سال دیگر

وی با انتقاد از گفته‌هایی که در آن ادعا می‌شود تا ۲۵ سال آینده ۶۰ درصد جمعیت ایران سالخورده می‌شوند، تصریح کرد: هر کشوری وارد مرحله پنجره جمعیتی می‌شود؛ پنجره جمعیتی برای کشور ما نیز حدود ۳۰ سال است که این دوره از سال ۸۵ در کشور آغاز شده اما این دوران تبدیل به فرصت می‌شود به شرط اینکه از نیروی جمعیتی فعال در عرصه اشتغال و بهره وری استفاده کنیم. در غیر این صورت موجب بیکاری و مصرف‌گرایی می‌شود.

ادعای کاهش «ازدواج» و افزایش «طلاق» نادرست است

این جمعیت‌شناس با بیان اینکه بر اساس آمارهای سال ۹۵ ثبت احوال اعلام کرده است تعداد ازدواج‌ها رو به کاهش است، گفت: بالاترین میزان تعداد ازدواج در سال ۹۰ با رقم حدود ۸۹۰ هزار مورد بوده است در حالی که این میزان در سال ۹۵ به حدود ۷۰۰ هزار مورد رسیده است؛ این در حالیست که ثبت احوال همچنین به افزایش تعداد طلاق‌ها نیز اشاره می‌کند به‌طوری که معتقد است میزان طلاق‌ها در سال ۸۵، ۱۴۰ هزار مورد بوده که این میزان در سال ۹۵ به ۱۷۰ هزار مورد رسیده است اما به دلیل اعلام رقم مطلق و خام ازدواج و طلاق، ادعای کاهش ازدواج و افزایش طلاق نادرست است.

این مقایسه نادرست است زیرا تعداد طلاق و ازدواج از دو جامعه مجزا برمی‌خیزد. تعداد ازدواج‌ها مربوط به جامعه مجردان و تعداد طلاق‌ها مربوط به جامعه متأهل‌هاست. بنابراین باید گفت در مقابل تعداد ازدواج‌های هر سال چند طلاق اتفاق افتاده است؟

افزایش ازدواج‌ها در همه سنین

وی با بیان اینکه تعداد زنان مجرد ۱۵ سال به بالا در سال ۸۵، هفت میلیون و ۲۰۰ هزار نفر بوده است ،گفت: این تعداد در سال ۹۰ به شش میلیون و ۷۰۰ هزار نفر رسیده است.

کاظمی‌پور افزود: تعداد زنان مجرد ۱۵ سال به بالا در سال ۹۵ به پنج میلیون و ۸۰۰ هزار نفر رسیده است.

دختران دهه ۷۰ و ۸۰ دیگر با مشکل مضیقه ازدواج روبه‌رو نخواهند بود

این جمعیت‌شناس ادامه داد: این در حالیست که از سنین ۳۵ تا ۳۹ سال میزان ازدواج از ۸۶ درصد به ۸۰ درصد و ۴۰ تا ۴۴ سال از ۸۸ درصد به ۶۶ درصد رسیده است اما دختران دهه ۷۰ و ۸۰ دیگر با مشکل مضیقه ازدواج روبه‌رو نخواهند بود. وی در مورد آمارهای مربوط به طلاق نیز توضیح داد: بر اساس آمارهای ثبت احوال و در اثر تقسیم ۱۷۰ هزار طلاق به ۸۰ میلیون نفر جمعیت گفته می‌شود میزان طلاق در حال افزایش است این در حالیست که باید طلاق‌ها را در جمعیت در معرض طلاق (یعنی افرادی که همسر دارند محاسبه کرد) در سال ۸۵، ۱۶.۵ میلیون زن همسردار در کشور وجود داشتند که این رقم در سال ۹۰ به ۱۹ میلیون و در سال ۹۵ به ۲۱ میلیون نفر رسید. اگرچه آمارها میزان رشد طلاق را نشان می‌دهد اما این رقم در میزان خالص طلاق ۱.۳ به ۲.۳ درصد در ۱۰۰۰ نفر افزایش را نشان می‌دهد. این در حالی است که افزایش طلاق به صورت خالص ۵.۷ به ۸.۶ در هر ۱۰۰۰ نفر افزایش یافته است.

وی با انتقاد از آمارهایی که تعداد طلاق را با تعداد ازدواج‌ها مقایسه می‌کند، گفت: این مقایسه نادرست است زیرا تعداد طلاق و ازدواج از دو جامعه مجزا برمی‌خیزد. تعداد ازدواج‌ها مربوط به جامعه مجردان و تعداد طلاق‌ها مربوط به جامعه متأهل‌هاست. بنابراین باید گفت در مقابل تعداد ازدواج‌های هر سال چند طلاق اتفاق افتاده است؟

۳۵ سال؛ میانگین سن طلاق در کشور

وی با اشاره به تعداد طلاق‌ها بر اساس سنوات زناشویی زیر یک سال در سال ۸۵ گفت: بر این اساس ۲۰ مورد در هر ۱۰۰۰ ازدواج منجر به طلاق شده است که این رقم در سال ۹۵، ۲۸ طلاق در هر ۱۰۰۰ ازدواج بوده است.

وی در ادامه تأکید کرد:‌ معمولاً ۵۰ درصد طلاق‌ها در چهار سال نخست زندگی مشترک رخ می‌دهد و میانگین سن طلاق در کشور ۳۵ سال است.


منبع: روزنامه ایران
+ وضعیت پنجره جمعیتی ایران تا ۲۵ سال آینده
تمام کد های آوای انتظار فرزاد فرخ
9 ساعت پیش ارسال شده

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • آپ موزیک به صورت رپ انتشار گردید است.

تمام کد های آوای انتظار فرزاد فرخ

کامل ترین مجموعه آهنگ های پیشواژ همراه اول از فرزاد فرخ

آهنگ پیشواز فرزاد فرخ

ava entezar farzad farokh تمام کد های آوای انتظار فرزاد فرخ

شرکت فرهنگی ، هنری آوازی نو آهنگ پیشواز های جدید گروه پازل رو معرفی کرده است.

آوای انتظار از آهنگ هوای تو قطعه اول : 95972

آوای انتظار از آهنگ  هوای تو قطعه دوم : 95973

آوای انتظار از آهنگ هوای تو قطعه سوم : 95974

آوای انتظار از آهنگ هوای تو قطعه چهارم: 95975

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

آوای انتظار از آهنگ لبخند قطعه اول : 22108

آوای انتظار از آهنگ  لبخند  قطعه دوم : 22109

آوای انتظار از آهنگ لبخند  قطعه سوم : 22110

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

آوای انتظار از آهنگ دیوار قطعه اول : 22106

آوای انتظار از آهنگ  دیوار قطعه دوم : 22107

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

جهت فعال سازی ، کد آهنگی پیشواز مورد نظر را به 8989 ارسال کنید…

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

آوای انتظار فرزاد فرخ

تمام کد های آوای انتظار فرزاد فرخ

+ تمام کد های آوای انتظار فرزاد فرخ
خط و نشان دادکان، برای تیم‌های صنعتی
10 ساعت پیش ارسال شده


از ابتدا مشخص بود این دو تیم آمادگی برگزاری بازی در این تاریخ را ندارند . باید قبل از جام جهانی این بازی برگزار می شد . علاوه بر این ها شکست در این دیدار برای هر یک از تیم ها تبعاتی داشت که ممکن بود آغاز لیگ را تحت الشعاع قرار دهد و مشخص بود که در آن شرکت نمی کنند .


بازدید :


زمان تقریبی مطالعه :


تاریخ :

دادکان برای تیم‌های صنعتی خط و نشان کشید

به گزارش شمیم عشق به نقل از نود، محمد دادکان رئیس اسبق فدراسیون فوتبال شدیدا از عملکرد مدیران سپاهان در فصل گذشته و دیگر مدیران صنعتی انتقاد کرد.

دادکان که با رادیو تهران گفت و گو می کرد، درباره وضعیت مدیریتی باشگاه ها و عدم صدور مجوز باشگاه های بدهکار برای ثبت قراردادها گفت:«از حالا به شما اطمینان بدهم که همه این تیم ها در لیگ شرکت خواهند کرد. حتی از عدم برگزاری سوپرجام بین استقلال پرسپولیس نیز مطمئن بودم و حالا به شما می گویم تمامی این تیم های بدهکار در لیگ برتر شرکت خواهند کرد و تنبیهی در کار نخواهد بود. هنوز آن فعل خواستن برای افتادن در مسیر قانونمندی صرف نشده و در نتیجه همه این ها در مسابقات شرکت خواهند کرد .»

او درباره لغو دیدار سوپرجام افزود:«از ابتدا مشخص بود این دو تیم آمادگی برگزاری بازی در این تاریخ را ندارند . باید قبل از جام جهانی این بازی برگزار می شد . علاوه بر این ها شکست در این دیدار برای هر یک از تیم ها تبعاتی داشت که ممکن بود آغاز لیگ را تحت الشعاع قرار دهد و مشخص بود که در آن شرکت نمی کنند . می توانستند با هماهنگی کی روش قبل از جام جهانی این مسابقه را برگزار کنند که خطا ی مدیریتی آن ها مانع شد . »

دادکان درباره تغییرات مدیریتی استقلال گفت:«قصد جسارت به هیچ شخص یا مدیر خاصی را ندارم . اما باید ملاک انتخاب این مدیران بررسی شود . هر کس در هرکجای دنیا در مقامی منصوب می شود به دنبال خدمت به مردم و افشای مشکلات پشت پرده است . اما در کشور ما مدیران به دنبال منافع مالی برای خود و حرف شنوی از مدیریت بالا دست خود هستند و ملاک های مدیریتی مرسوم در دنیا در اینجا ملاک نیست . پرسپولیس با این همه طرفدار از نقل و انتقالات محروم است . آیا فقط مدیرعامل مقصر است؟ آیا هیات مدیره نباید جلوی تخلفات را می گرفت ؟‌»

با خرج میلیاردی چهاردهم شدم

دادکان که مدتی است به سمت مشاور امور تربیت بدنی و ورزش وزیر صنعت معدن و تجارت منسوب شده درباره وضعیت قرارداد ها در باشگاه های صنعتی عنوان کرد: «در زمان مدیریت من اصلاحات را از لیگ یک شروع کردیم ولی امروز پس از دوازده سال هیچ تغییر مثبتی مشاهده نمی شود . مثلا باشگاه سپاهان فصل پیش چهار بازیکن خارجی استخدام کرد که هیچ یک بازی های زیاد و تاثیرگذاری هم برای این تیم نداشتند .

این که از امثال من که از این مسایل آگاهیم حتی سوال هم نمی شود به این دلیل است که فساد فراگیر شده و به جای مدیر کاربلد، مدیر بله قربان گو سر کار است . در جلسه با وزیر و مدیران باشگاه ها هم این مسایل را بازگو کردم ولی فایده ای نداشته است .

همه آن ها هم تمامی پولشان را گرفتند . این پول ها پول مردم و کارگرهای زحمت کش آن کارخانه است که اینگونه بذل و بخشش میکنند . اگر از جیب خود مدیر خرج می شد حاضر بود حتی ده هزار تومن خرج کند ؟! من به قیمت جون خود هم این حرف ها را میزنم و به مردم کشورم دروغ نمی گویم . امسال هم این باشگاه ها بیشتر از سال قبل خرج کردند با اینکه شرایط کشور با شرایط سال قبل کاملا متفاوت است . وقتی با آن همه خرج میلیاردی برای قهرمانی تیم بستند و تیم چهاردهم شد، پس قبول کنند که این کاره نیستند و بروند . »

دادکان به پرداخت ارقام بی رویه در باشگاه های صنعتی حاضر در لیگ دسته اول هم اعتراض کرد. او عنوان کرد این پولها حق کارگران این کارخانه هاست اما می آیند به یک بازیکن یک میلیارد و هشتصد میلیون تومان پرداخت می کنند. او تاکید کرد آماده است اسناد تمامی این بی انضباطی های مالی را افشا کند.

مشاور وزیر صنعت اعلام  کرد در جلسه با معاونان وزیر و روسای باشگاه های صنعتی به این بریز و بپاش ها اعتراض کرده اما تاثیری نداشته است. او گفت در تلاش است جلوی این روند را بگیرد.

او ادامه داد:«این که از امثال من که از این مسایل آگاهیم حتی سوال هم نمی شود به این دلیل است که فساد فراگیر شده و به جای مدیر کاربلد، مدیر بله قربان گو سر کار است . در جلسه با وزیر و مدیران باشگاه ها هم این مسایل را بازگو کردم ولی فایده ای نداشته است .»

دادکان در پایان ضمن ابراز رضایت از عملکرد کارلوس کی‌روش و بازیکنان تیم ملی عنوان کرد:”کی‌روش باید بماند”. رئیس سابق فدراسیون البته از بزرگنمایی عملکرد تیم انتقاد کرد و گفت:« این کار را کردند تا مشکلات جامعه مشخص نشود.»


منبع: نود
+ خط و نشان دادکان، برای تیم‌های صنعتی
تمامی حقوق مطالب برای وبسایت شمیم عشق محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع و شرعا حرام می باشد.
تمامی حقوق مطالب برای وبسایت قدرت گرفته از : بک لینکس